身邊很多準媽媽朋友都趕在農曆新年前生個龍寶寶,他們正忙着準備寶寶的房間,嬰兒床,和BB的新衣服來迎接家中的新成員。不過,需要準備的不只是這些東西,父母還必須做好心理準備來迎接新成員。有些專家建議,在懷孕的最後幾個星期,聽古典音樂有助穩定還未出生的嬰兒。不過,當我懷孕的時候,我沒有聽很多古典音樂。事實上,我聽着Rap和Rock and Roll。我真的很喜歡它的節奏和氣氛。那種風格的音樂讓我有高興得想跳舞的感覺。所以我給未來媽媽的建議是:選擇聽你最喜歡的音樂,不論是古典還是Rock, 你開心,寶寶也會開心。在懷孕的最後的一個月中讓自己快樂是一樣很重要的事。
同樣重要的是接受未來,在嬰兒出生後,新媽媽在精神上和身體上都會有許多變化。對於一些幸運的新媽媽,可能只是增磅那麼簡單的事,不過對於一些人,包括我自己,可能會情緒低落好幾個月,甚至形成抑鬱病。然而,預測和預計這些變化將幫助新媽媽們安然地度過這個艱難時期。很多時候, 新手媽媽們都認為可以做得到親自照顧寶寶,但其實這個是最需要幫忙的時候,所以不要害怕要求家人和朋友的幫助,其實大家都很期待幫忙的。
楊婉儀教育中心創辦人-楊婉儀小姐
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