都說鹹魚青菜各有所愛。
去旅行，普遍都想嘆世界，行步路都費事。偏偏這一班人，千里迢迢搭飛機去跑馬拉松；身水身汗肌肉痠痛，都當成旅途上的紀念品。誰叫外國那42.195公里（一圈馬拉松距離），風光特別明媚。
記者：劉嘉蕙 攝影：潘志恆、部份圖片由受訪者提供
越跑越有癮
跑步友很易認，看裝扮就知，一身Sharp醒運動裝的詩晴，曾征戰東京大阪富士山布吉。她本身像你也像我──即是最憎跑步的懶鬼。08年偶爾在迪士尼見到一班小朋友跑UNICEF馬拉松，便決心跑步，所謂決心之意也不過是一周兩次，每次10分鐘，當給自己一個交代，不久後她報名UNICEF 10公里賽事挑戰自己，「跑了1小時零2分鐘，不是好成績，但完成就是一項成就！」後來她被朋友「引誘」去跑東京馬拉松，出戰10公里，初次感受到大和民族對馬拉松的熱情。完成賽事，她唔夠喉，偏偏東京馬拉松只設10公里或全馬級別，想再續前緣，必須「嚟真」跑全馬，詩晴開始向餘下那32.195公里進發。
從零跑步到跑全馬，詩晴的電腦長期Bookmark跑友網站 www.hkrunners.com 及 www.sportsoho.com，緊貼外國馬拉松報名消息。崇外，有原因的：「跑馬拉松最開心是有人打氣。早上8、9點開始，也方便市民食完早餐去支持。另一方面，外國好支持馬拉松，商舖掛橫額打氣、又準備食物、借洗手間給跑手，不計較封路無生意做。」她最難忘大阪馬拉松，大會為跑手佈置了一條食街，「跑到三十幾公里才出現，食物種類堪稱目不暇給，更細心地切好一份份給跑手享用，好像去了自助餐。」最滋味當然不是美食，是心意。
外遊影紅葉，通常定點活動，半小時影完走人，詩晴11月底去富士山跑馬拉松，有另一番感受，「其實好凍，負1負2度，又因為河口湖海拔高，我越跑越眼瞓，他們術語叫撞牆，但景色實在太靚，可以見到清澈的富士山、沿路樹葉都不同顏色。我信佛，相信萬物有靈性，特別珍惜每一段路，我覺得好像跟大自然在溝通。」回港不夠一星期，她旋即又去挑戰澳門馬拉松，可見已跑出癮來。
原來我可以
在詩晴眼中，跑步像新生命，「不怕告訴你，我就快45歲，以前從未想像過自己可以跑馬拉松，但原來一步步來，真的可以完成42.195公里。細個無認真跑過步，不知道原來有件事啱自己。跑開又發現有好多嘢學，原來我連拉筋都唔識！」新手上路，詩晴建議參加每年12月的澳門馬拉松迷你跑，長度4.2公里，當試水温；全球馬拉松熱，受歡迎賽事瞬即爆滿，詩晴亦提議大家不妨跟團，搞掂住宿，包有參賽資格。
跑贏世界冠軍
搭飛機跑馬拉松，Charman想法浪漫，「有哪些運動你可以跟世界冠軍同時起跑？馬拉松就得！」他說，運動世界有階級制，國家隊選手鮮有地與平民同樂，幾乎所有體育比賽都有選拔過程，惟有馬拉松最公平，新手高手站在同一個起跑口，他就多次在賽道上碰到世界冠軍，還在柏林馬拉松「擊敗」世界紀錄保持者埃賽俄比亞選手格布雷西拉西耶（Haile Gebrselassie），「有一年他跑到37公里就離場，我跑完全程，以一場賽事計，跑得完都係贏佢！」
外跑宜慢
跑資約12年的Charman，07年開始往外跑，原因不離一個字：悶。首趟出戰廈門馬拉松，即刻發現「遠啲都抵」，「廈門馬拉松號稱全中國最靚，大會封了海邊整條村做賽道，天氣好、路面平坦，很容易做到好成績。」
一跑鍾情，此後Charman密密捕實各地馬拉松賽事，一年去4、5個，心態亦有所轉變，越跑越慢！「一開始我追求速度，後來我發現慢跑樂趣更大。像東京馬拉松，我去過兩次，第一次3個多小時就完成，但對周邊景物完全無印象，第二次我決定放慢速度，反正不是要攞獎嘛！日本人很支持運動，沿路很多市民準備食物為跑手打氣，於是便投入了飲飲食食及影相，享受嘉年華氣氛。」
因為馬拉松，Charman得以在人跡罕至的清晨環遊布達佩斯看日出、在雅典馬拉松發源地接過當地人的橄欖枝、並在大連實現宅男的夢想，得到模打氣：「內地馬拉松通常一個個組織來打氣，那次在大連，跑到一段路，沿路有一排女子，個個又高又靚，返轉頭卻消失了。原來那段路經過全大連唯一的模特兒學校，校方安排學生亮相。」
好似參加奧運
女將Viola跑齡較淺，但更狂熱。受韓國電影《我的馬拉松》感召，她08年去跑春川馬拉松，「一路有紅葉，賽事開始前跑手會一起做熱身、唱國歌，經過軍人會向你敬禮，場面很難忘。」笑言自己過度活躍的她，加入長跑接受正規訓練10年了，開始越跑越遠，2年內跑勻柏林黃金海岸、雅典布達佩斯、北京、廈門、台北及日本，還取得波士頓馬拉松入場券──每年4月第3個星期一舉行的波士頓馬拉松是世界五大馬拉松之一（其餘四大為倫敦、柏林、芝加哥及紐約），跑手須達到指定成績才可參賽。達標之餘，報名亦要鬥快。早已取得資格的Viola，擾攘到今年才順利出戰。見過不少大場面的她，仍大讚波士頓馬拉松有誠意又專業，「外國馬拉松是一整個旅程，譬如之前會安排Pasta Party，讓跑手補充碳水化合物、賽後又有Party讓人狂歡。波士頓馬拉松由於參賽者眾，賽前更會安排大巴士接送選手入場，好似去參加奧運，好感動。」
場面浩大，難得的安排亦很體貼，「今年天氣剛好比較熱，為免跑手中暑，大會事前已呼籲大家唔好跑，資格可保留到下年。一場去到我無理由放棄，照落場跑，發現大會早已安排降温設施，沿路不斷灑水，不會辛苦。」在波士頓，馬拉松是全民運動，會有靚仔靚女送擁抱香吻，小朋友及輪椅人士也會撐場打氣。
