香港平均每日有三個人自殺身亡。有人認為，身邊人決定自殺，他們會因為害怕別人阻止這個行為而不會說出來。但事實上，大部份有自殺念頭人士的行為和說話，會不經意地流露出他們的想法，就像跟我們發出求助訊號。
不尋常地說「再見」
這些訊號包括表示挫敗、絕望、無助、沒有出路、沒有希望和沒有將來等，他們會表示感到十分痛苦，會與人提及自殺或死亡，甚至不尋常地跟別人說「再見」。他們亦把心愛的物品送給別人，情緒變得反覆，雖然有負面的情緒，但仍然能表現平靜。
報章上有關自殺的新聞，提及自殺的原因主要是感情、事業和學業問題等。事實上，大部份自殺的原因比較複雜。自殺人士較少為單一的事件而選擇自殺，他們面對的問題並非一朝一夕能解決。他們認為死亡是唯一解決事情的方法，選擇自殺是為終止自己目前所承受的痛苦，但他們並不是堅決要結束自己的生命。
面對着徘徊在生死邊緣的人，我們要持着關懷及接納的態度耐心聆聽。當他們表示想自殺時，不應該表現害怕或者責怪對方，因為這樣做只會令對方甚麼也不敢說，我們應嘗試先去明白及理解他們的想法，更不要擔心直接詢問是否有自殺的念頭，因為這會有助安排適切的跟進。
有需要時可陪同他們尋求專業社工的幫助，鼓勵他們致電預防自殺熱線，或者向提供預防自殺服務的機構尋求支援。盼望大家能多留意身邊人，及時察覺這些訊號，一同為預防自殺工作出一分力。
撰文：生命熱線