因禍得福，腸胃炎兩天，效果猶如人家花費不菲去減吃排毒瘦身團兩星期。
當然沒叫你效法，透過這經歷，收穫是少去五、七斤，但可能只是水而非肉或肥膏，相關得益還有瀉得七零八落，換來累透身體，得着不斷的沉睡，醒來似換皮，灰暗變亮光。
一切只因吃喝過量，長期睡眠不足，友際間幾乎人人無異，香港人愛吃、肯吃、淫吃、沉吃，花費無數地吃，吃得義無反顧，吃得上山下海天地不容。
本來自己病了，便是病了，沒啥好提。透過fb，看見朋友出門覓食，好不犀利，一天四頓，頓頓精采，也肯定他的品味水平，絕對美食，際此自己兩天四頓白粥，之前吃了擺過了期的醬料引病，中間又因吃了一塊奶油生日蛋糕，竟然引發敏感腸肚，明明好轉當中，立即狂瀉……事後醫生朋友才提醒，莫吃奶類製品，已經太遲。
每隔一段日子，總會探望廣州的劉醫師，兩天療程，打個平安脈，艾灸去濕，吃一頓健康素菜豆腐飯，整個人重新歸位。好幾年前，埋線減肥仍未像今天大行其道，透過朋友推介，陸軍醫院出身的年輕女士為我埋線、推拿、嚴控飲食。她說：肥有虛有實，閣下屬虛，濕重水多。一星期下來，信不信由你，腰圍小了三吋，減重十數磅。但結果並非Final，往後靠你自己啦！
之後迷上騎單車，管好食慾另加自發運動才是唯一健康之路。自此，體重雖然也隨自己根本貪吃本性而上落，可幸適時節制，肥腫沒再回頭。
不少讀者曾要求推介，親友見成效亦北上求輕。後來，除相熟人士外，絕不再予介紹。自己非醫學專業，也非中介求財，純因以身比己，推介予有需要人士，誰知被有心記者裝局，跟隨北上訪問劉醫師，故事出街，根本全數負面，盡往踐踏。自此，不再推薦與健康醫療有關人事。但自己及熟悉親朋，依然北上受惠，遠自北美歐洲的朋友也回來要求前往治療。
未曾腸胃炎前，便準備到劉醫師處清理身體瘀塞，制定一連串節日難避的飲食陷阱的規矩。身體最終還是自己的，好與不好自己受，現代人吃得過多，不論吃下東西孰好孰壞，反正過量便成毒。