【特寫】
退休生活換來空虛？挫敗？百無聊賴？一班老友記高聲齊呼：「退休是人生新一頁！」香港基督教服務處聯同香港大學向準退休人士推展第二屆「流金頌社區計劃－－樂動師友計劃」，由一班成功適應退休生活的過來人做朋輩導師，協助準退休者培養主動型興趣，帶領他們活得更豐盛燦爛。
記者：陳潔儀
參加該計劃一年的張小姐擔憂地說：「一般剛退休嘅男士會比較難接受，因為佢哋自尊心較強，平日返工生活太有規律，有時假日都唔知做乜好，更何況退休之後日日都冇嘢做。」
另一位參加者Georgiana，退休前做了30多年的註冊護士，經朋友推薦加入，沒料到生活從此大改變。「冇諗過仲忙過返工！我覺得好自由自在，家一日會安排自己只去兩個活動，做咗10幾年，家先係真正享受人生，連老公都話：『原來你咁忙㗎？』」她笑着說。退休也會兼顧家庭，她一有空就會離港探望在外地工作的女兒，順道遊歷世界各地。
才放下文書工作三個月的Theresa笑言，她現為Georgiana的「學生」，學習如何享受退休生活。兩人亦師亦友，齊齊找共同的興趣，每星期約定數天一同參加健美操和做運動，鍛煉身心。
放遠目光 為自己而活
Theresa開心地說：「家得閒就湊吓孫，有時就去玩吓，好寫意！未退休嘅人都應該早啲為自己籌謀一下，諗諗自己有乜興趣以前冇時間做，退休唔代表人生到此為止！」
現時Georgiana、Theresa及一眾樂動師友計劃的退休人士都會偕配偶和子女，不定時參與活動，曾協助舉辦行山、參觀大學和沙頭角一日遊等活動，往後更準備參觀立法會大樓。
負責統籌計劃的林小姐表示，計劃希望為準退休人士主動找到自己的興趣，放遠目光，使他們身心得以適應退休生活，可以「為自己而活」。
揭開人生另一里程碑，Georgiana興奮道：「屋企有好多書都未睇，家計劃緊搞個讀書會同朋友一齊睇書分享，真係好開心！」
全港現時約有6萬名僱員踏入退休年齡，樂動師友計劃過去一年為逾100間大型企業及社福機構提供培訓、講座及博覽會，以宣揚培養主動型興趣對準退休及退休人士的重要性。
欲知更多計劃內容，請留意今晚8時至8時30分於香港電台第五台播出的《生活存關愛》節目。
查詢電話：2731 6366
樂動師友計劃網頁： http://www.aims.org.hk
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