幼兒在半歲至1歲時開始吃魚可減低哮喘風險。荷蘭一項研究追蹤7,210名幼兒的健康數據四年，分析開始吃魚的年齡與哮喘關係，有5,000多名幼兒在半歲至1歲時開始吃魚，1,000多人早於半歲前已吃魚，400多人則1歲後才將魚加入日常餐單。研究人員再分析家長填寫的哮喘症狀問卷，發現半歲至1歲已吃魚的幼兒，約三成人有喘鳴症狀，遠低於另外兩組幼兒約40至45%。
研究顯示幼兒太年幼或太遲才開始吃魚，會影響呼吸系統健康，推算半歲至1歲開始吃魚可將出現喘鳴症狀的風險降低36%。研究人員估計魚類某些脂肪酸可保護氣管，是預防哮喘的關鍵。