【本報訊】每逢年尾，均是上班一族加班趕工的日子，也是頸椎錯位病發的高峯期。有註冊脊醫表示，通常年底的頸椎錯位求診個案也比其他日子高約30%，估計與這段時間工時長及壓力大有關，加上冬天的低溫會令肌肉收縮及變繃緊，隨時引發頸梗膊痛，故提醒打工仔要注意保持正確坐姿，在辦公室多做伸展運動。記者：梁麗兒
長時間維持同一姿勢、坐姿出錯、低頭用電腦等均為引致頸椎錯位的主因。註冊脊醫張國民指，頸椎錯位佔整體求診個案約50%，餘下為腰痛病人。多數頸椎錯位的病人，在加班時，即每天工作超過10小時後病發。由於不少行業急於在聖誕節、新年等長假期前要趕工，故每逢年底也會較多頸椎錯位求診個案。他表示，踏入冬季，低溫會令肌肉收縮及繃緊，肩頸關節更不順暢，可加劇頸椎錯位引致的頭痛。常見錯位為第一節及第二節頸椎，可影響頸部向左或右轉動的幅度；第三至第七節頸椎移位則阻礙頸部向前或向後。患者多為24至45歲的上班族，以女性較多，或與她們少運動，鮮有伸展關節及筋腱有關。他警告，頸椎錯位不但會令人頸痛，若壓着中央神經，患者會感到頭痛、頭暈、耳鳴及失眠，嚴重會手部及手指麻痹。他提醒市民若頭痛、頸痛持續一星期，並間中復發，有可能是頸椎錯位，應盡快求醫。
由朝痛到晚 服止痛藥無效
年約30歲的邵小姐，在物流公司做文職，經常長時間工作。近兩至三個月開始有頸痛、頭痛問題，頸部未能正常轉動，甚至「由朝痛到晚」。初時誤以為一般勞損，服食止痛藥無效後才求診。X光檢查證實她的頸椎第一及二節錯位，更發現長期坐姿不正確是元凶。她指辦公室的電腦並非置於正中，使用時身體未能對正電腦，經常側向右邊工作。她受兩星期的手法治療並糾正錯位的椎骨後，疼痛已大減。