美國鳳凰城市長參加一個「體驗苦日子」的社區活動，也就是那種不是窮人去裝扮窮人的真人騷，他靠29美元的食品券捱過了一個星期，結果體重下降五磅。
這種政客活動，自有其含意和目的，但從中也體驗了一個我整天強調的真理：吃得少，人會瘦。
這個真理是那麼顯而易見，明白的人也不少，但想減肥的人，卻寧願去相信許多複雜的理論，去嘗試複雜的方法，聽這個專業意見，聽那個專家指導。花很多錢去減肥，卻不知道不花錢人就會瘦。
那個美國鳳凰城的市長，一星期只准用29美元食品券，買不到足夠的食物，整天吃不飽，體重就下降，人就瘦了。如果你讓他扮個窮人，但又有足夠的食物，他就是個窮胖子，哪裏會瘦？美國有許多巨肥的窮人，這種窮，是相對相比出來的，真正的窮人是食不果腹，就像我前些日子在坦桑尼亞的原野上見到向往來的遊客吉普車討食物的黑孩子，哪有一個肥仔？人不吃，會死，吃少點，會瘦。要減肥的人，記住這一點就行了。
北京「十八大」開了，胡主席退休了，但他老人家說的「不折騰」三個字，還是有用的。想減肥的男女，不折騰，少吃糧，革命一定成功。