最近周身痕，總是不自覺要抓個不停，搞到甩皮兼紅晒一撻撻？只因進入秋冬，濕度驟降，皮膚因缺水而產生痕癢。但原來，一身乾燥，更大原因是來自每天淋浴的水，鬼叫香港的水含氯帶鹼性，冲得多，一定乾，好彩市面出咗有維他命C的花灑，每日灑一次，全身滑滑！
記者：李曉慧 攝影：潘志恆 模特兒：Ayu@Unique Model
用氯水 越冲越乾
皮膚乾燥問題，每年都會定時困擾大家，最簡單直接的解決辦法當然是搽潤膚膏，但除此以外還有沒有其他長遠為皮膚保濕的方法呢？對皮膚有專業研究的整體營養顧問及營養治療師吳玉堃（Ruth）表示，呵護肌膚其實最好從生活入手，尤其是每天都會接觸到的水源，除飲用以外，洗澡也是其中重要的一環！眾所周知，水務署為了消毒食水，會使用氯氣，但Ruth指出，因為氯帶鹼性，與皮膚需要的弱酸性有別，所以用含有氯氣的水來冲凉，身體就會因為與水的酸鹼值不同而變得乾燥，「情況就如我們到泳池游泳後，頭髮、皮膚長時間接觸池水便會份外乾燥！」Ruth話秋冬乾燥問題會特別嚴重：「本身天氣已經夠乾，大家仲要用好熱嘅水冲凉，洗去肌膚上的油脂，也令毛孔擴張，氯氣更容易影響皮膚，就令皮膚乾上加乾！」Ruth還補充，氯氣在加熱後濃度會加強，若果人體長期吸入大量氯氣會影響健康，嚴重的更會致癌！
依照Ruth所言，要保持肌膚滋潤，避開氯氣、平衡水中的酸鹼值實為關鍵！不過唔通冲凉都要用樽裝水？唔使擔心，市面上其實都有可以去除大部份氯氣的花灑頭！專營健康生活的加拿大家具品牌Renaud所推出的維他命C花灑，內有維他命C濾芯，當中20克維他命C可以中和水中99.9%的氯氣，將原來帶鹼性的水，調節成為人體皮膚及頭髮的PH值4.5至6弱酸性，能夠幫助肌膚吸收及保持水份，冲凉後就不會出現乾澀的感覺！拍攝當天模特兒試用維他命C花灑，之後都話頭髮同肌膚摸上去較平時冲凉後滑及滋潤！
手做番梘 鎖住水份
提到揀選適合自己的清潔用品，相信有敏感肌膚的朋友就最傷腦筋！的確，市面上大部份護膚品，縱使標榜健康天然，只要是大量生產的製品，便無可避免添加對皮膚有害的防腐劑、起泡劑等化學成份。皮膚質素受這些化學物質長期影響下會變差，繼而產生乾燥、痕癢等問題！
We Are NO Expert是小本經營的本地護膚品牌，所有產品均採用純天然「花花草草」、由人手製作而成，希望不含化學品的產品能增強肌膚本身的修復能力，從底層慢慢改善皮膚。它們的手做番梘有別於傳統，加入了大量皮膚必要的甘油以鎖住水份，達致水油平衡！而一般肥皂的PH值為9-11，屬於鹼性，由於偏離肌膚的弱酸性，使用後容易有繃緊的感覺，We Are NO Expert的手做番梘便將酸鹼度控制在七，貼近皮膚，滋潤而不會造成肌膚負擔，配合同樣純天然人手製成的潤膚膏，就能夠同乾燥皮膚講Bye Bye啦！
放濕器 內外保濕
除了皮膚，其實身體其他地方都會因為天氣乾燥而出現不適，特別是一覺睡醒，不少人都會出現喉嚨痛，甚至流鼻血等症狀！不妨在家放一部防濕器，增加室內濕度，咁就全家都咁滋潤啦！最近人氣卡通人物鬆弛熊推出了家用放濕器，體積夠大，儲水量夠多，可以提升大範圍面積的濕度，最長可連續開動八小時，絕對是乾燥季節的睡覺良伴！
15分鐘為限
雖然大家日日都會冲凉，但其實好多人都因為方法唔正確，而令皮膚乾燥、痕癢等問題加劇！就等皮膚專科醫生馮偉傑教番幾招冲凉貼士，跟足晒做就包你今個秋冬唔會Dry啦！
1. 熱水會令皮膚更乾，所以就算是寒冷的天氣也不要用太熱的水冲凉，溫度介乎40-42℃會比較好。
2. 冲凉時間越長，會加速皮膚油脂流失，所以冲得越快越好（當然要洗得乾淨啦！），最好控制在15分鐘內。
3. 冲凉後，最後趁半濕的狀態塗上潤膚膏，這樣保濕效力會比較持久。
4. 潤膚油雖滋潤但保濕功效並不持久，相反潤膚膏卻持久而不夠滋潤，建議應兩者交替使用，每天搽三至四次，尤其是睡前！
5.多喝水，是永恒的滋潤良方！
a.Renaud（9228 4878）
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