返工賺錢為放假，有假放而又可以盡情玩樂的確是福氣；兩位港將羽毛球的黃永棋及田徑的徐志豪，與全港很多打工仔一樣，沒有浪費一年只得一次的年假。前者吃盡日本大阪美食，後者在澳洲上天下海，抱擁大自然玩到盡。享受各有不同，但目的都是儲足能量再戰未來。 記者：林湛穎 相片由被訪者提供
黃永棋食勻大阪拉麪
當運動員和空中服務員有個共通點，就是要周圍飛！甚麼巴黎鐵塔、丹麥美人魚像，22歲的黃永棋都到過看過，以為較同年紀的人幸運？不是！因為工作關係，穿梭歐亞大陸家常便飯，遺憾是所到之處都不離賽場和訓練場，上述名勝只是驅車路過。真正的假期，原來跟香港大多打工仔一樣，一年半才有一次。
順道遊京都拉麪街
難得有長假，永棋的選擇很正路：食在大阪。不單止要玩得夠爽，還要夠便宜，他說：「一向不喜歡跟團去旅行，今次行程由自己和朋友計劃好，6日行程其中一日坐火車上京都，主要是飲飲食食和購物，東京食住太貴，也是遊大阪的原因之一。」美食是行程的精髓，也是短暫自我放縱的良機，永棋的角色由職業運動員變成食家。6日5夜吃喝玩樂，體重只升3、4磅，已算是好運。父母曾在觀塘開印尼餐廳的永棋，原來是位「拉麪精」，自言每日三餐總有一餐要食拉麪，鍾愛程度達到瘋狂級，「去京都一日是為到『京都拉麪街』潮聖，有名你叫，整條街都拉麪鋪，我就最鍾意濃湯拉麪，每碗大約700-800日圓；折合都是80港元。」
6日遊盛惠萬八
話明要盡吃盡喝，永棋連雪糕和燒八爪魚等街邊店也不可錯過，行程最過癮之處是走入大阪日清博物館來個杯麪DIY；設計獨一無二的杯麪杯，然後到食材專櫃自選湯底和味道。有時赴海外比賽間中都靠杯麪醫肚，雖然不算健康，但總好過吃了不潔食物中毒，想不到地點換轉為大阪，卻吃得份外滋味。回港後埋單計數，連同住宿、機票、飲食和購物玩樂，總共花費18,000元，數目在預算範圍之內；只是有幾耐快活，自然就要有同等付出，回港後要極速抹走holiday mood，快快減去肚腩幾兩肥肉，重拾羽毛球拍，再上征途。黃永棋小檔案年齡：22歲身高：1.82米體重：76公斤世界排名：21位威水史：倫奧香港羽毛球代表
遊大阪貼士
大阪是港人熱門旅遊地點，市內交通和鐵路網發達完善，大可以不受旅行團約束，拿起三兩本旅遊指南，享受自由行的樂趣。若要慳錢的話，可以從住宿方面入手，大可選擇心齋橋一帶的平價酒店，每晚由數百港元就有交易，尚算抵住；而且距離心齋橋購物區僅幾分鐘路程，可省卻一筆交通費。
黃永棋6日5夜日本之旅
機票：約$6,000飲食：約$4,000住宿：約$5,000購物/玩樂：約$3,000總共：約$18,000
徐志豪玩盡澳洲天與地
在田徑場跑100米，對港績保持者徐志豪來說，簡直是易如反掌；場景一轉，跑道變成汪洋大海，游泳固不是飛人強項，但腳下就是著名的澳洲大堡礁，即使泳術不精，也要穿上救生衣潛入水底，海底奇景盡入眼簾。
潛浮跳降傘人生第一次
「我一跳落水，已經有好多魚游過來，導遊千叮萬囑不要過度興奮而碰觸到珊瑚，愛護環境最重要。」袋鼠國以優美的大自然景觀聞名於世，阿豪這個長達1個月的大假，體驗了很多第一次，除了第一次踏足澳洲，第一次潛浮，第一次見野生袋鼠，還有第一次從天而降。阿豪在開恩茲花了400澳元（約3,200港元），登上小型飛機。起飛後，前方一片無盡頭的玉米田，飛機爬上14,000呎高空，艙門緩緩打開，冷風迎面撲入機艙，他向下望一望，還未來得及震顫，身後的跳傘教練輕力推了一下，兩人就在空中飛翔，「有個教練『傍實』，幾時打開傘由他話事和負責，如果揀自己跳，就要事先上幾堂，知道如何打開傘。幾萬呎到地面都是約5分鐘，不過初初跳出機艙一剎都有些膽怯。」
4萬元旅費一鋪清
阿豪在澳洲上天下海，再到國家公園親手摸摸袋鼠抱抱樹熊，這趟長假總算見識過澳洲大自然之壯麗，之後再到體育之都墨爾本探親，也可視之為一道飯後甜品，「原來澳洲網球公開賽的中央場好近市區，坐電車3、4個站就到。」不知是好運還是不好運，澳洲東岸整個月都天公造美；開心程度和使錢速度亦成正比，即使時刻保持理智，奈何澳元持續強勢（1澳元=8.03港元），花費仍是不菲，「旅費大約40,000港元吧！一鋪清，幾乎！」徐志豪小檔案年齡：22歲身高：1.71米體重：62公斤威水史：倫奧香港田徑接力代表香港男子100米紀錄保持者香港男子4x100米紀錄保持者
遊澳洲貼士
澳洲海岸線長達25,000公里，海產豐富，令源自英國的炸魚薯條得以發揚光大，在魚市場和某些著名海灘嘆炸魚薯條更是指定動作。另外，無論你是持有特區護照或英國國民（海外）護照，入境澳洲必須事先申請簽證，特區護照持有人現可透過澳洲入境部門網頁申請電子簽證，可到澳洲總領事館（網址： http://www.hongkong.china.embassy.gov.au/）了解詳情。
徐志豪1個月澳洲之旅
機票：約$8,000飲食：約$5,000住宿：約$20,000＊購物/玩樂：約$7,000總共：約$40,000＊部份食住費用由親友提供