醫學界近年發現經常坐會增加患上多種慢性病風險。不少人誤以為只要日常有運動，就算久坐也不是問題，但英國一項研究發現，即使平常有中等至高強度運動，每日若有一半至七成時間是坐着，不但患上糖尿病的風險會上升，早死的機率也較平常多站立或走路的人高。
研究由萊斯特大學（University of Leicester）進行，分析了全球18份相關報告。研究有共逾80萬人參加，數據顯示若每日最高有七成時間是坐在辦公室、沉迷上網打機或看電視，靜止時間遠多於活動時間，即使能按醫學界建議，每天做半小時運動，患上糖尿病、心臟病及中風等機率，較每日活動時間多於一半的人高一倍。另外，經常坐着的人因病早死的風險也較高。研究人員建議無論是工作、用電腦及看電視，每20分鐘要起身活動最少兩分鐘。