香港馬拉松賽即將開始接受報名，早幾天賽會方面組成了「馬拉松備戰專家團隊」，為參加者提供專業的運動醫學及科學資訊。剛出版的新一期美國運動醫學學會公告，刊出了馬拉松猝死的風險評估報告。過去20年，在跑馬拉松賽事出現的猝死個案，越來越多。全美國馬拉松跑手，出現突發性心臟停止跳動的風險為57,000分之1，當中猝死的風險約為17萬分之1。如果在出事時，能夠即場提供自動體外心臟去顫器進行施救，有助降低死亡的風險。出事跑手的平均年齡約在50歲左右，而出事的路段較多在最後的6公里。本港近年馬拉松賽的急救服務，已有明顯的改善。不過，參賽跑手同樣有責，確保個人的體能狀況足以應付。香港運動醫學及科學學會建議，參賽跑手於賽前進行自我風險評估，如發現有任何以下的徵狀，就務必要找醫生作身體檢查：（1）進行運動時曾感到胸口痛；（2）曾在無緣故下暈眩/或差點暈眩；（3）曾因運動引起呼吸困難或抽筋；（4）曾確診有心雜音；（5）家族史中曾有親人在50歲前因心臟病或家族遺傳性心臟病而死亡；（6）曾患有心臟病、中風或周邊動脈阻塞；（7）有糖尿病、高血壓、高膽固醇及吸煙等冠心病高風險因素。雷雄德浸會大學體育學系副教授mailto:[email protected]