最近港大的研究顯示，本港護士、老師和警察患有情緒病的機會比其他行業高出數倍，過去幾年我也曾替不少老師、護士及公務員處理他們情緒問題，他們壓力的源頭除了工作過勞或家庭壓力外，很多都與辦公室欺凌有關。
辦公室欺凌是甚麼？學校欺凌較容易理解得多，一個比較內向或文靜的同學被同輩連群結黨的欺凌，這情況，其實也在辦公室內不時發生。歐美國家對辦公室欺凌的認知程度較高，在亞洲社會內則較少提及。辦公室欺凌常見於流動性較低的行業，因為受害人不易找到其他工作，故被迫留在崗位內捱打啞忍，除了護士、老師、警察外，其實在公務員系統甚至在私人機構的長職僱員，也可能有機會遭受欺凌。
欺凌的本質是濫用權力，所以通常與部門的上司、主管有關，欺凌的手法多樣，由隱蔽的方法，如不斷提出無理的挑剔或批評，以至非常明顯的，如將辦公室的同事連成一線，攻擊被孤立的受害人。由於多發生在公營或政府機構內，所以這類上司大多清楚人事上的規則，利用法律灰色地帶向受害人作不斷的滋擾和攻擊。
辦公室欺凌的受害人最常見患有抑鬱症，並有嚴重的焦慮和驚恐，大部份人會出現嚴重失眠，無法入睡時不停重複想起日間在工作時所遇到的不快經歷，另外，因為長期受壓，他們對聲音非常敏感，有時即使是一個短訊聆聲，也會觸發驚恐。在長期受壓的情況下，這些僱員甚至會失去食慾、消瘦、記憶力減退的症狀，甚至想一死以示清白。
要幫助這些受欺壓的僱員，除了要醫治失眠和情緒外，更要有效及有技巧地替他們處理辦公室政治，有時一個短期的病假，可令欺凌背後的主管知道有所顧忌；然後要盡快替僱員減低焦慮，並要處理腦內傳導物質的失衡，恢復他的專注力、決策能力及其他的思考能力，讓他客觀和冷靜地分析自己的形勢。有些僱員最後可能決定申請轉往其他單位，亦有些僱員想清楚後，明白轉工不是一件大不了的事情；少數人諮詢法律意見後向工作的單位發律師信，雖然不是經常奏效，但有時亦可有效地把滋事分子擊退。
最重要的是，只要遭受欺凌的受害人勇敢踏出第一步，願意求助，沒有事情是解決不了。
精神科專科醫生 李德誠