最初，我們吃的都是本土生產食材，不管是餐餐有飯開的稻穀禾米，還是鹹魚白菜也好好味的草根食糧；然後，經濟起飛，開始追求生活質素，舶來品成為搶手貨，買得起，用得威，更是優越的見證，本土食材，逐漸凋零。經過不知幾多個寒暑，食物有的加點化學產品，有的添些外來基因，我們吃而不知其味，我們開始懷念，那些曾經在我們味覺上留下的痕迹。於是，也慶幸，在後工業年代，有人走回農田，有人守着漁場，有人極力保留原來的品種，讓本土各種食材留存至今，讓決心生於斯、長於斯也堅守吃於斯的人們，在大部份「製作」出來的食材當中，留下了一條鮮、活、真的道路。 記者：曾凡 攝影：陳盛臣、潘志恆（部份相片）
為甚麼要吃本土？
三大理由：（1）並非所有食材都有外國貨供應，就算有，受到水土環境等因素影響，種類都會有所不同。人與環境融和，食物當然也是本土供應的最貼近自己身體，不寒不燥，不慍不火，以最短的距離和時間進入胃中吸收，是理所當然的行為；（2）是的，現代交通發達，所有食材都能夠以最快時間送抵目的地，但不要忘了現代農業的分散流程，收割後還要集合、冰鮮，才輸往各州各省，送到香港再分發至菜檔，起碼三日，三日？甚麼菜都無味了；（3）在這個追求有機、環保、無毒和低碳的年代當中，本土農業要維生，根本就是要走這條路，售賣質優和原始的產品，才能和其他大量生產的食材各走各路。You are what you eat，正如《Tender at the Bone : Growing Up at the Table》（台譯：《天生嫩骨：餐桌邊的成長紀事》）的作者Ruth Reichl所說：「食物可能是用來了解這個世界的一種方法。當你在觀察一個人吃東西時，你可以發現甚麼樣的人，就吃甚麼樣的食物。」就是這麼簡單。
三個理由，三間店舖
香港專門出售本土食品的店舖，往往就是有機和優質畫上等號的，這種策略上的劃分，讓我們很容易都分辨得到付出越多得到越多的道理，當然，有商必有奸，小心認清每種食材的分別和身世，是顧客們最應該熟讀的選購入門百科。
街市中的A級貨
在北角春秧街街市，那一地的濕滑和一鼻的腥臭之間，出現這樣的一間非傳統雜貨店。說是雜，也的確是雜。這裏有新鮮的豬雞魚和蔬菜，也有佔了幾個貨架的酒鹽醬料。忽然雅之所至想今晚入廚大顯身手，一間店便能購齊所需。咦，你發覺，這有甚麼奇怪，一站式購物根本不是新鮮事！等等，重點還未說到，這店所售貨品食材，全是本地出產，健營豬、嘉美雞、有機菜等非一般貨式，一字記之曰：優。
老闆鍾耀華家族半世紀來，一直在這個檔口經營活雞生意，當年一場禽流感，人們都怕了去街市，生意一落千丈。08年，他把心一橫，結束雞檔生意，夥拍經營本地豬場及雞場的老闆入股，搖身一變主攻本地農產品，決意走上優質產品專門店之路。五年前，香港人大多數還是多數幫襯一般肉店菜檔，這類型高檔貨可有市場？「哎，最初真係慘呀！好似呢隻健營豬咁，貴人成三成，邊有人會捨得食㗎？嗰時做成日生意，先賣得半隻豬，日日拍烏蠅，又試過入錯貨，無人要，蝕足成年呀！」鍾老闆說着說着，眼泛淚光，看來真是一個慘痛的經歷。咁點呀？無諗過行錯路咩？「有㗎，但都揀咗呢條路，咪繼續行落去囉！」有堅持又有諗頭的人，又怎會坐以待斃，於是他們開拓網上生意，將街市變網市，將店裏有售的所有產品統統放上網出售，還設電話訂購服務，根據不同地區，買滿一定價錢的貨品，便享有免費送貨服務。早上訂，下午便送到。瞄一瞄他們的地區送貨定價，遠至屯門、天水圍都只不過要買夠400元，來回都要成個鐘頭，「無辦法喇，我們的代客買嘢服務，可謂全港首創，你做得網上生意，即是沒有地域之分，能夠去到的地方，我們都送，這樣才是生意之道！」如果全港生意人都明白顧客至上這道理，社會自然夠晒和諧。
店裏貨品有一半都是新鮮貨，最受歡迎的是一隻獨家經營的健營豬。「呢隻健營豬無食任何激素或藥物，全天然材料餵飼，啲肉無羶味㗎；另外，瘦肉比例只有六成，比普通豬多肥膏，所以豬味特別濃郁㗎。」掀起嚿五花腩一看，果然肥膏瘦肉相間，不禁令人想起家裏那座光波爐燒出來的香噴噴燒肉，已急不及待捧了兩斤回家，今晚用來配孖蒸，爽呀！
店裏另一熱賣肯定是雞，老闆賣雞起家，自然對雞情有獨鍾。「我們有賣嘉美雞、少爺雞、泰安雞、穗香雞和音樂雞，講好賣，梗係嘉美雞，夠知名度嘛。一斤大約90元，一般斤幾兩斤雞賣百五、六元，雖然比一般雞貴約三、四成，但因為健康，都好多人買。不過我嫌嘉美雞太瘦，都係泰安雞有啲肥膏，好食啲！」
正貨推介
和平優鮮店
地址：香港北角春秧街91號地下
電話：2571 8077
網址： http://www.wooping.com.hk/
無包裝 着重人情味
由銅鑼灣新式超市走過來，再經過人擠人的街市，再走入灣仔鵝頸橋街市，有點像走進時光隧道，外面陽光普照起碼三十四度高溫，街市裏竟然不設空調，只有吊扇在轉呀轉，都驅不散悶熱的空氣。「饗璫璫雜貨店」在二樓，兩個舖位，隱沒在印度傳統服飾和印尼傳統雜貨店之中，不太起眼，如果不是店門面掛着的大銅鑼，叫人想到與店名同音的「響噹噹」，我一定會走失。大隱隱於市，或者就是饗璫璫雜貨店想在最不顯眼、最貼近市民日常生活的地方而揀選這裏開店的原因。Gale是老闆之一，另一位是Ida，「係呀，這種舊式街市充滿人情味，又是老一輩人閒話家常的聚腳地，這裏的店舖不太着重包裝，正如我們所售的產品一樣，不設包裝，反而着重貨品的質素和生產地。」
饗璫璫所出售的貨品大都不設獨立包獨，瓦煲內盛載醬汁、玻璃罌盛載乾貨，「我們鼓勵顧客自備容器來購買，重現舊日社會的無包裝散買模式，你要幾多，就買幾多，食完再買，反而會減少不必要的浪費。」現代人都着重外表和包裝，她們卻反其道而行，只售賣本地、有機、環保及公平貿易等產品；乾貨以外，又有新鮮有機蔬菜，由馬寶寶農場直送，還有豆腐、豆漿等，中秋臨近，她們又以豆類製品的副產品豆渣來製作月餅，把食材盡量消化，減少浪費；就好像她們自己出產的有機豆漿，飲用完後，膠樽可循環再用，變成So Soap的洗手液或沐浴露的容器。
甚麼是簡樸的生活模式？當大家日以繼夜為供樓為消費拚命工作，Gale反而認為人生是應該少工作多生活的。在那個悶熱得未停過滴汗的下午，我和她還研究着居住地區周邊的散步空間，在這個鬧市中的舊式街市內，人情味忽然變得唾手可得。
正貨推介
饗璫璫雜貨店
地址：灣仔鵝頸橋街市北座一樓131-132舖
電話：6701 1063
網址： http://www.facebook.com/HengDongDong
為BB孩子而設
為人父母永遠都想自己孩子得到最好。甚麼是最好？這個問題，答案可以有一千種，視乎父母們的選擇，有人認為學樂器最好，點解？大部份家長都會這樣說，「因為自己小時無能力無得學，家有了小朋友，梗係想佢哋圓了自己的心願。」問題係，為何父母自己不去學？哈！講到飲食，又是另一個例子。現代人能夠享用的物質豐富，但食品反而變得不太安全，添加劑、基因改造、科學品等充斥。父母們更捨得花費在孩子身上，讓他們吃得更優質、更天然，獲得更好的營養。
「有機仔仔」的名字，已經開宗明義說明這是一家專門賣售有機食物的店，而且特設BB專區，「哈哈，係呀，我哋希望BB在成長期可以吃到天然無添加的食品，所以有部份食品是專為BB而設，好似呢個Holle德國牌子的嬰兒食品，包括有機奶粉、BB糊仔和粉類；美國Heathy Times的燕麥片和鬆餅等，都好受家長歡迎。」
除了小孩食品之外，店裏其他貨品都是標榜天然優質，好像新鮮貨品，嘉美雞、巴庫豬和寶石魚等，都是本地貨知名貨色，全部注明來源地，「我哋揀貨都認標籤，多數揀有機認證的，有保障嘛！」有機菜當然也不可缺少，天天新鮮農場直送，「呢個有機農場好大，貨源又充足，我開第一間店，去了三次，佢哋至肯信我呢間係專門有機食物店，肯供貨畀我，真係三顧草廬㗎！」
店裏面積不算大，乾淨企理，貨架井井有條，光線柔和，一看而知肯定吸引中產一群，而且分店又多，都開設在大型屋苑商場，以街坊客為主，新鮮菜肉、乾貨醬料等等齊備，不是有機死硬一族，都會想來多多了解，買吓一樣又一樣，自此成為熟客仔，真係多得佢唔少。
正貨推介
有機仔仔
地址：將軍澳新都城3期1樓151號（沙田、火炭及荔枝角另有分店）
電話：2104 2999
網址： http://www.organicb.com.hk/
再買！本地土特產
買完再買，以下再推介多種本地產品，有些是食材，有些是製成品，有些好食，有些難得，唯一共通點是，都是歷史悠久，一旦失傳、失蹤、失調或失守，便可能永遠失去，好像本港的藍天一樣，永遠蒙上了一層灰色。
趁墟！農產自作業
農墟是最能夠體現舊日社會購買農產品的景況，農民展示最新鮮當造的產品，市民趁周日遊逛當作假日好節目，同時為未來一周張羅最靚最正飲食材料。香港人越來越注重品質，農墟最大樂趣就是可與農夫小戶直接溝通，哪種貨品有甚麼特別，哪種食材可以怎樣入饌，互相交流，把食物與人情連上最親密的關係。天清氣爽，是最佳遊覽農墟的日子，不管你帶着甚麼目的，農墟裏的大自然氣息，很容易便會感染到你。
大埔農墟
地點：大埔太和路（消防局側）
時間：9am-5pm（逢周日）
網址： http://hongkongfarmersmarket.org/
屯門農墟
地點：屯門青山公路2號國際十字路會
時間：10am-4pm（逢周六）
網址： http://hongkongfarmersmarket.org/
起動駿業街
地點：觀塘駿業街遊樂場
時間：12pm-7pm（逢周四，25/10開始為期三個月）
網址： http://hongkongfarmersmarket.org/
嘉道理農場
地點：大埔林錦公路嘉道理農場
時間：9:30am-5pm（每月首個周日）
網址： http://www.kfbg.org.hk/
有機農墟@中環
地點：中環天星七號碼頭
時間：11am-5pm（逢周日）
網址： http://www.climatechange.hk
美孚有機農墟
地點：葵涌道美孚段架空橋下
時間：11am-5pm（逢周日）
查詢：3480 7883
馬寶寶有機農墟
地點：粉嶺北馬屎埔村馬寶寶社區農場
時間：2pm-6pm（逢周三及周日）
網址： http://mapopo.wordpress.com/
港島東農墟
地點：鰂魚涌糖廠街太古坊
時間：10am-5pm（逢周日，30/9起為期四星期）
網址： http://hkmarkets.org/