近年有醫學研究發現，長期吃得少，每餐只吃六、七成飽或有助長壽。不過，美國一項長達20多年的動物研究發現，減低食量，限制熱量攝取，確能令身體保持健康，但對延長壽命的幫助卻不大。
研究由國家老齡問題研究所進行，實驗對象為121隻獼猴，研究期長達20多年，目的是分析限制日常飲食的熱量可否增壽。其中一組獼猴像一般人的日常飲食習慣，可無限制攝取熱量；另一組獼猴的飲食則被限制，整體攝取的熱量只是另一組的七成。結果發現兩組獼猴的壽命沒有明顯差別，反映控制飲食，無助延長壽命。但研究發現攝取熱量受限制的一組獼猴相對較健康，包括體重、膽固醇水平及三酸甘油酯的水平均較低，患上癌症、糖尿病及關節炎等慢性病的時間也較遲。