【本報訊】問題嬰兒奶粉越來越多，母乳成為保障孩子健康成長的秘訣。公立醫院近年大力推行「skin to skin contact（肌膚接觸）」計劃，讓順產出世的嬰兒於剪斷臍帶前，已讓媽媽開始餵哺母乳。除可利用母親的體溫溫暖嬰兒，增加親密感外，也可讓媽媽及早適應，增加她們持續餵母乳的信心。
記者：陳凱迎
世界衞生組織建議，嬰兒出生後首半年應以全母乳餵養，半歲開始可夾雜其他食物，直至兩歲才停止進食母乳。
然而，港媽常因忙碌或自以為奶水不足，而放棄餵哺母乳。以瑪麗醫院的數據為例，今年1月至5月於該院分娩的媽媽，產後出院時仍有餵哺母乳的比率達81%，但院方於媽媽出院後一個月進行電話跟進時，發現只有35%表示有繼續餵母乳。
母體溫代替傳統保溫箱
為推廣餵哺母乳，公立醫院近年大力推行「肌膚接觸」計劃，例如瑪麗醫院今年首五個月，便有81%產婦參與。該院產後病房經理李玉萍指出，計劃內容是將順產出世的寶寶，於臍帶未剪斷前，放在媽媽肚皮上，利用嬰兒想吸吮母親乳頭的天性，讓他自然地爬向媽媽的乳房，讓媽媽抱着他吃奶；一般寶寶需時15至20分鐘已可成功。
她說，媽媽越早開始餵哺母乳，會越容易適應，將來也越有信心持續餵人奶。外國多項研究顯示，利用母體體溫代替傳統保溫箱替初生嬰兒保暖，能更有效協調嬰兒的心跳和呼吸，增加他們抵抗細菌感染的能力，並提升母嬰間的親密感。
除順產嬰兒外，瑪麗醫院今年開始將上述計劃推廣至剖腹生產的嬰兒。剖腹出生的寶寶會先由爸爸負責將寶寶貼着胸膛抱緊，用自己的體溫替孩子保暖，直至媽媽情況穩定，才開始餵人奶。
奶水不足多是心理障礙
至於媽媽擔心的奶水不足問題，李指出，除非分娩時大量出血，否則這只是心理障礙，「家嘅奶粉廣告太犀利，令媽媽誤以為自己唔夠奶，餵唔飽BB，結果壓力一大就真係收晒奶」。
她說，一般產婦分娩後首兩天，乳汁分泌只有7至30毫升，份量較少，但乳汁分泌於第三日起會突然增加，她們的乳房也會因「谷奶」而脹痛，媽媽只要持續餵人奶，刺激乳汁分泌，便「夠奶餵」。此外，多飲魚湯和吃木瓜也能增加母乳份量。
世衞和聯合國兒童基金會資料顯示，母乳可減低兒童罹患肺炎、濕疹和肥胖等疾病的風險，餵母乳的媽媽也會將脂肪轉化為母乳，修身較快。
李建議，媽媽為自己和寶寶的健康着想，應堅持餵哺母乳，爸爸們也要從旁鼓勵。
增加母乳分泌貼士
•多飲中式湯水，例如薯仔豆腐湯、章魚花生雞腳湯、木瓜魚湯等
•多讓寶寶吸吮乳頭，刺激乳汁分泌
• 家人多支持和鼓勵，以防媽媽因壓力過大導致「收奶」
資料來源：瑪麗醫院產後病房經理李玉萍