田七自古以來藥用價值都很高，生田七可活血、消腫，熟田七能補血、補氣。不可不知的是田七亦是去斑高手。
曾有幸跟北京著名中醫院女院長交流，年屆七十，但皮膚卻沒有一點色斑蹤影，席中請教她養生秘訣，竟是每天早餐後，她總會將一茶匙生田七粉與鮮奶混和一口喝掉，這種習慣已持續逾三十年，日子有功，終擁有令人艷羨的光潔肌膚。
內服田七粉確實可去斑。田七粉最大的功效是調經養顏、祛斑活血、軟堅化結，具有很好的滋補強壯作用，能有效促進肌膚血液循環。田七的微量元素能幫助調節內分泌，延緩機體衰老；其中的氨基酸、蛋白質以及生物活性物質，能補充肌膚營養，由於能使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑，對於產婦因荷爾蒙改變而出現的妊娠斑效果亦顯著。
註冊中醫師彭明慧