「香港人看奧運」本身已是一個運動項目，表現、反應都要評分。
「反應分」要「發乎情止乎禮」，看見中國運動員進場，如果你表現亢奮，就像英國人看見英國選手進場時報以特別熱烈的喝采歡呼聲，馬上便會有「理性獨立」的知識份子出來譏諷你「民族主義頭腦發熱」，再提醒你「運動無國界，只為自己國家興奮是狹隘的表現」。
但如果你為香港運動員進場而興奮，卻是「支持本地運動員」的正義行動，無人會指責你。留心，過份強調對香港運動員的熱情，可能又會被國內民眾攻擊你「大香港主義」，「香港不是中國一部份嗎？」
如果中國運動員取得佳績，你千萬不能單純的鼓掌歡呼，因為這代表你認同了舉國體制對運動員的摧殘，你應該微微一笑，聳聳肩說﹕「不就是一面金牌，要這麼興奮嗎？想起運動員自幼便被抓去刻苦訓練，唉，真沒意思。」當然，如果是香港運動員攞牌，則無論你有甚麼瘋狂反應都不為過。
中國運動員奪金，如果你太興奮，不小心說「為國爭光」，「中國人吐氣揚眉」，則「理性看奧運」的朋友又會教訓你：「別把奧運當成宣揚國威的意淫工具」，金牌多和國運無關云云。如果是香港運動員奪牌，則無論加上幾多榮譽都不為過。
李麗珊1996年奪金全城瘋狂，一句「香港運動員不是垃圾」傳誦至今；倫奧香港女車神李慧詩奪銅牌後進一步說「香港人不是垃圾」；若按照「理性看奧運」的觀點，這明顯是「意淫體育宣揚港威」，但港人很受落，媒體樂此不疲的歌頌李慧詩，提升至「香港精神、香港驕傲」的高深層次。
同樣，太歌頌香港選手，大陸網友又會找你麻煩：「香港驕傲不是中國驕傲嗎？」
看奧運要「政治正確」，香港的「政治正確」便是要「反思中國奧運」，大陸的定義便是「香港是中國一部份」。正正得負，香港人看奧運變成負擔，實在累人。