中學通識或物理科老師教，投擲物體時，以拋射角45度拋出，物體拋得最遠。所謂拋射角，是指向天空投擲的方面，與水平線組成的夾角。以上的說法只是一個理論，實際上並非45度，而是小於45度。
運動力學實驗告訴我們，拋射角45度時水平射程最遠，理論是建基於起拋點和落地點在同一個地平面上。在田徑中的3個擲項：鉛球、鐵餅和標槍，起點和落點都屬於「高拋低落」，所以45度的理想最遠投擲距離就用不着。科研數據指出，理想推鉛球的出手角度約37至42度，擲鐵餅約35至37度，而擲標槍約30至36度。實際上，以上3個擲項也沒有絕對正確的出手角度，原因是會受到內在及外在因素影響。內因包括選手的身高、投擲技巧、肌肉力量及體型結構等；外在因素有物體的形狀大小、空氣的阻力、風向及天氣等。
運動科學還可應用於改良投擲器材，1984年出現史上第一位標槍選手擲出超過100米，達104.94米的世界紀錄。不過，由於標準田徑場距離所限，避免造成意外，國際田聯把男子標槍重心前移4公分，並加大標槍尾部的圓周，使標槍後半段滑翔能力降低，不會擲到田徑場對面的場地。
文：雷雄德
香港運動醫學及科學學會副會長