半年前開始半工讀，加上參加大學校隊定期訓練，簡直累得半死，幸好有運動員打不死精神，終成功在上學期躋身院長名單，獲獎學金在明年春天，到美國紐約當交換生半年。最近出席一些為準交流生而設的講座，加深了對「CulturalShock」（文化衝擊）認識。
在研究「文化衝擊心理過程圖」（見圖）時，發現它的概念頗能對應現時當奧運主持和評述員的心路歷程。心理過程圖最先顯示的是蜜月期，如到異境後認識新朋友的興奮；就如我在奧運初期，期待新挑戰一樣。
跟着是沮喪期，例如不適應外國學習文化；像我面對排山倒海的資料搜集、寫稿、直播和錄影工作時焦急起來般。
之後是調整期，如碰到難題要積極請教教授和同學，檢討不足；就似我主動向導演和其他閱歷豐富的同事求教，希望改善說話及評述技巧。
最後是適應期，經歷風波，撥開雲霧見青天！身心開始平復，心理狀態達巔峯呢！
不過，我現時還正參詳長輩們的教導，領略主持偏沉穩但評述員偏生動兩種不同的演繹方法，處於後階段的調整期，正邁向適應期的高峯！
文：許煒森
有線《2012倫敦奧運》節目主持