私家廚房:忌紅好淡 咕窿蝦 升菌鮮

私家廚房:忌紅好淡 咕窿蝦 升菌鮮

正所謂同人唔同命,「陰濕」的菇菌亦然,生於潮濕的香港就人見人憎,生於雲南高原的卻是上等珍品。雨季過後正是野生菌的收成期,既然看天花板的霉菌看得生氣,不如大口大口把它們的「同類」通通吃下洩憤吧!
記者:容慧心
攝影:劉永發
示範:帝苑酒店

搭海鮮保甜味

提到雲南,最先想起的一定是過橋米線,但講到地位,當地的野生菇菌其實更加超然,因為若氣溫和土壤的水份不足,野生菇菌都不會生長。由於菇菌內供和外銷的需求日增,野生菌的身價日漸提高。何師傅教路,煮野生菇菌切忌配搭紅肉,因為紅肉味濃,一起烹調會影響野生菌原味;若配搭蔬菜或海鮮,就能保持野菌肉質,並帶出野菌原來的鮮甜味了。

田園牛肝菌蝦球

牛肝菌外表肥肥厚厚,原來還有一個可愛的名字叫PennyBun(便宜麪包)。要煮牛肝菌,必須徹底洗乾淨,最好加點辣椒乾、蒜頭、薑等以辟除野菌的寒氣,自然更鮮甜、更健康。

材料

牛肝菌60克、冰鮮大蝦(解凍)8隻、菜遠8棵、金華火腿絲8條、上湯100毫升、水200毫升、薑片/紅蘿蔔片/蒜片/蒜茸/辣椒乾/蠔油/紹酒/鹽/糖/雞粉/生粉水各少許

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做法

1.將50克牛肝菌切片,餘下的切成8條粗絲,各自反覆洗淨。
2.燒熱鑊加蒜片、辣椒乾、牛肝菌片、150毫升水略煮1分鐘,加紹酒、上湯、蠔油、鹽、糖和雞粉調味,煮約5分鐘,盛起牛肝菌片,備用。
3.大蝦開邊去腸,用刀於離蝦頭及蝦尾1厘米各刺一刀,做成小洞。
4.將菜遠穿入蝦頭小洞,橫放金華火腿絲及牛肝菌絲各一條,再將菜遠穿過蝦尾小洞做成玉釵形。
5.煲滾水,下(4)汆水至六成熟。
6.燒熱鑊,下薑片、紅蘿蔔片、蒜茸爆香,放入牛肝菌片、蝦球,最後加50毫升水、蠔油和生粉水炒勻即成。

雞樅菌雲腿大白菜

在多種野生菌中,最得何師傅歡心的就是雞樅菌了。雞樅菌菌味濃且肉質纖細,簡單灼熟,再配上湯,已經非常滋味!

材料

雞樅菌(切片)50克、金華火腿6片、大白菜400克、蜜糖少許
上湯:雞湯750毫升、豬肉/雞樅菌各100克、金華火腿50克

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做法

1.雞樅菌片洗淨,放入滾水中汆水約20秒,撈起備用。
2.將雞湯、豬肉、雞樅菌和金華火腿煲30分鐘,成上湯。
3.大白菜放入上湯中煮10分鐘,撈起,備用。上湯留用。
4.金華火腿片面塗上蜜糖,蒸3分鐘。
5.碟上鋪上大白菜、雞樅菌片和金華火腿片,淋上上湯即可。

香煎鮮野菌鮑魚火鴨卷

不同的野生菌應盡量避免混合炒食,因容易產生化學作用引致食物中毒。不過何師傅熟悉多種野菌特性,這款雜菌卷就保證健康又美味了。

材料

雞油菌/雞樅菌/老人頭菌/沙葛(切絲)/鮑魚(切絲)/火鴨(切絲)各100克、上湯750毫升、蠔油/雞粉/生粉水各少許、腐皮8塊

做法

1.雞油菌、雞樅菌和老人頭菌洗淨後切絲,放入滾水中汆水,備用。
2.燒熱鑊,下(1)、沙葛絲、鮑魚絲、火鴨絲、上湯、蠔油和雞粉略炒,至水份收乾,做成餡料。
3.把(2)放在腐皮上,左右兩邊向入摺,捲好,以生粉水封口成腐皮卷。
4.燒紅鑊,以小火將腐皮卷煎至兩面金黃,加少許油,轉大火將腐皮卷以半煎炸方式再煎至脹身,完成。

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野生木耳凉瓜冷鮑魚

木耳爽口的質地非常適合做凉拌菜式,這次何師傅選用凉瓜的甘味襯托木耳,食法清新。

材料

木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升

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做法

1.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。
2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。
3.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。
4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。
5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。
貼士:凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。

profile

何偉成師傅(帝苑軒中菜行政總廚)
擁有25年入廚經驗,擅長用世界不同食材引入廣東菜式。