大力士呂小軍在周三男子舉重77公斤級賽事中，打破兩項世界紀錄，為中國再添一金。中國隊勢如破竹，連同該面舉重金牌，於周三倫奧第5天比賽豪奪4金，截至周四前已獲17金9銀4銅佳績，相比4年前京奧同期僅得17面獎牌，成績大躍進。
中國在倫奧一直領導群雄，周三分別在跳水男子雙人3米板、乒乓球女單、舉重男子77公斤級，以及女子200米蝶泳4項決賽中奪金。在第6天賽事展開前，中國已獲得17金，游泳項目表現進步是當中關鍵因素，截至周四前取得4金2銀2銅。
傳統強項保持優勢亦是中國強勢的原因。除了跳水4戰4金，周三舉行的乒乓球女單決賽，由中國的李曉霞「內鬥」丁寧，後者多次被裁判判罰犯規下戰意受挫，淚灑當場，終以1:4不敵師姐。
男子77公斤級舉重賽事，中國派出呂小軍與陸浩杰，結果成功包辦金銀牌。呂小軍以抓舉175公斤與挺舉204公斤，總成績379公斤奪金，當中抓舉與總成績皆打破世績。呂小軍本想衝擊新世績，卻因工作人員失誤未能繼續進行抓舉。呂小軍賽後說：「我要將這面金牌送給教練于杰，我本來快退役了，是他把我撈回來。」
綜合英國外電