備戰明日凱林賽李慧詩忍口

備戰明日凱林賽
李慧詩忍口

福地Velodrome、六星級教練沈金康、六星級「打雜」黃金寶,「牛下姑娘」李慧詩(Sarah)這兩天只要好好控制食量「忍口」,保持現時66公斤體重,將有機會在周五展開的女子凱林賽為香港爭取奧運獎牌,連沈教練也說:「我感覺李慧詩現在充滿信心。」

場內攝氏28度高溫,Sarah不練車時就拉開上衣透透氣。
徐嘉華攝

可以想像阿寶(右)轉做教練時會十分專注工作,昨先幫Sarah打點一切。
徐嘉華攝

阿寶做打雜「開眼界」

從上月27日開幕禮上神氣地為港隊持旗後,Sarah每天都到開幕禮場館隔壁的奧運單車鑊場練習,而大師兄黃金寶昨日亦到場幫手做打雜;見他在鑊場上不時幫兩名師弟妹蔡其皓及Sarah處理單車停泊或調整單車配件等工作。
沈教練表示,主要是想阿寶以運動員以外的角度去看看奧運,亦叫阿寶負責隊中搬運較重的器材,沈教練笑說:「阿寶很有體力,所以重的東西都留給他拿。」至於Sarah,連日來在鑊場練習都有講有笑,只是沈教練怕她講話太多,會引起喉嚨發炎,所以禁止她與傳媒接觸。
今日距離Sarah出戰主項的凱林賽還有一天多,最令沈教練擔心是她的體重;昨日調整一天,Sarah只在選手村做輕鬆訓練。

「已提醒她要少食點」

沈教練說:「她的比賽要到7號才完結,由於開始減量訓練,她又易吸收,所以昨日起已提醒她要少食點,高熱量的食物不能吃,飯餐份量也要減少,因為現在距離她完成比賽的時間還有差不多一星期,不小心,真的怕長太多肉。」
對於Sarah被選為開幕禮持旗手,沈教練認為是好事。他說:「做港隊旗手,可以讓她在運動場走一圈,真正感受大場面後,將內心的壓力釋放出來,這對第一次去奧運的她是好事。」
周四是賽前最後備戰,Sarah早上會到鑊場做輕量訓練,之後回選手村好好準備明日的凱林賽。
記者徐嘉華倫敦直擊