KittyLam：「我之前每天吃一湯匙亞麻子油，現在加椰子油會否太多？還有我的便秘很嚴重，有時一天只排兩隻手指的多，有時整天都沒有，腸沒有蠕動感覺，現在連屁也沒有。
（2）想學讀者Judy做拔油前先做『蘇東坡的吐納按摩養生法』買了三本特選秘方集均找不到，昨天再買嚴選偏方，但也沒有這文章，請問記載在那一本書呢？
（3）昨天經過超級市場，看到有茅屋芝士（原味），喜出望外，便急急買進二盒，豈料回家再看書內容，要用有機的……那麼我買下的可用麼？
有勞謝謝！」
Kitty：
1，起床前，做蘇東坡的吐納按摩養生法。
2，起床後，喝藏紅花，方法參考附件，附件中的文章寫膝關節，但髖關節是一樣的。喝藏紅花時，做飲水提肛法。每次喝水都做提肛法。
3，服用布緯食療當早餐。
4，午餐加入椰子油2湯匙。
5，晚上泡腳，參考附件。
6，隨時做撞牆法。
布緯食療做的方法不可以有一點錯。布緯食療，或者椰子油，以下的地方有書，有材料，可以問正確的做布緯食療方法。以及吃的方法。（香港心腦保健會。銅鑼灣C出口，謝斐道409-413，港佳商業大廈，7B，黃先生，電話：28918909）