不少家長今日一家大細參與反洗腦國民教育遊行。兒科專科醫生劉成志建議家長,要作旅行般準備,尤其帶嬰兒遊行的家長,要確保BB車具防曬、擋風雨功能;另要帶備足夠清水、奶及麪包,補充水份及充飢。
兒童比成人在炎夏更易流失大量水份和熱量,令鉀水平下降,建議遊行家長為1歲以上兒童,額外準備電解質飲料或香蕉,補充水份及鉀質提防中暑。
遊行常客兼全民健康動力主席勞永樂預計,遊行連集合或需要3小時或以上,若家長擔心子女未能行畢全程,應量力而為,可選擇參與起點或終點集會,或只行走部份路線。他說:「大人帶小朋友遊行,就唔好玩騎膊馬,咁樣好攰,要量力而為,每15分鐘就飲水,等口渴先飲水,身體或已脫水。」若出現周身乏力、頭暈及冷汗等症狀,應即時休息及求助。
《蘋果》記者