椰子油加MCT油的服用方法：
1，買一個玻璃瓶，有蓋的。
2，倒入16盎司的MCT油（1盎司等於28.35克，又等於大概不到30毫升即30ML，16盎司等於不到480克/毫升），加入12盎司的冷壓椰子油（等於不到360克/毫升），攪混。
3，每天服用4-6湯匙，可以在一天之間，混入2-4頓飯中。如何決定服用4還是6湯匙？與個人的體重有關，如果是小個子，服用4湯匙，中個子，服用5湯匙，大個子，服用6湯匙。不建議4點以後服用，因為椰子油很提神，4點以後服用，晚上可能不容易入睡。
4，如果需要一個習慣過程，建議從一茶匙開始服用。
5，不要直接喝油，會引起拉肚子，要混入飯中、麥皮、或者粥中。椰子油很耐熱，所以食物很燙也沒有問題。
6，不需要放進雪櫃冷藏，但也不要放在火爐旁邊，要放在陰涼沒有太陽的地方。
7，這個服用方法，適合改善老人癡呆症、帕金森病、肌肉萎縮症（ALS）、腦癇症（epilepsy）、腦退化（dementia）、精神分裂和自閉症。還有艾滋（HIV）和皰疹（herpes）。
（「香港心腦保健會」有椰子油和MCT油，電話：28918909）