心跳800：
超模女星教keepfit
踏入7月，又是性感泳衣出槓時節，但為免「麒麟臂」或「豪華臀」，八名人氣女郎公開健美秘訣，讓姊妹們打造最流線的身材迎夏日。英國《星期日太陽報》
內衣名模CandiceSwanepoel
23歲，絕不戒口，每周做三至四次阻力運動燒脂
美國咪神KateUpton
21歲，拉橡筋帶伸展，玩Pilates、瑜伽和拳擊
英國名模KellyBrook
33歲，每周健身三次，另會踩單車、游水和遛狗，或隨音樂狂玩呼拉圈10分鐘
美國性感歌手Rihanna
24歲，少吃少長肉，有空會上跑步機，每日都做帶氧運動
美真人騷女星KimKardashian
31歲，戒穀膠、糖份和乳製品，愛上健身室踩太空漫遊機、樓梯機和壓腿
美國「籮霸」JenniferLopez
42歲，每周六天凌晨4時起床，做90分鐘Pilates和帶氧舞蹈
澳洲超模ElleMacpherson
47歲，每周五天做一小時Pilates或跑步，夏天衝浪去，冬天滑雪去
荷李活女星JessicaAlba
31歲，愛健身，在家玩跑步機、游泳和做瑜伽，吃很多蔬菜、瘦蛋白、水果和穀物