英國林肯郡大肥佬佩珀（JamesPepper右圖），為了「好好睇睇」進入30歲，決心減肥。他一日七餐，但一年下來激減66.7公斤（146.7磅），減肥前、減肥後判若兩人，秘訣是只吃水果、乳酪、穀物棒、沙律、自製晚餐和朱古力，絕口不吃外賣食物。
任職教師的佩珀，15歲起沒節制喪食（左圖右），蛋糕和餡餅是他的良伴，結果體重直飆152公斤（334磅）。但佩珀其實很介意身上肥肉，去年6月終決心減肥換形象，當作自己9月「三字頭」生日禮物。
減肥進度理想，起初三個月已激減38公斤（83.7磅），學生都鼓掌支持他。他越減越起勁，而且習慣多走路和游泳，以前帶學生去行山時，經常落後隊尾氣喘如牛，現在總是一馬當先。
暴肥14年，佩珀現時體重只剩下85.3公斤（187.6磅），是「瘦身世界」比賽今年年度人物。
英國《太陽報》
