今天是黑色星期五，但同時亦是劉翔29歲生日。以往，這名中國110米欄好手兩次於生日前夕比賽均取得好成績，今日他將於英國水晶宮出戰鑽石田徑聯賽倫敦站，同時亦是出戰倫奧的最後熱身！（now676台明日2:00am直播）
劉翔周三由上海飛抵倫敦，備戰鑽石田徑聯賽倫敦站，對手包括其倫奧勁敵、美國的A米列特、樸達及李察遜。他會先於香港時間周五深夜12時46分左右出戰預賽，如能取得出線資格，將於深夜2時48分左右參加決賽。是次賽事亦是他征戰倫奧前的最後備戰。
劉欄王說：「這次去倫敦先參加鑽石聯賽，也是希望自己調整一下狀態，輕鬆一下。」至於劉翔教練孫海平則表示：「最近才慢慢提升訓練量和強度，倫敦站是想作為一次大強度的專項訓練，賽事又是兩槍的比賽，和奧運預賽及決賽相似，我們就借這個機會進行實戰訓練吧。」
提早適應倫敦低溫
當知道倫敦的氣溫只有攝氏18度時，孫海平說：「上海和倫敦的溫差達到近攝氏20度，如果不早來適應，肌肉會非常緊張，很難調整。」據了解，劉翔將使用一種神秘油膏，以適應可能的低溫。孫海平說：「這種油膏是在熱身後塗在皮膚上，可以保持體溫。」劉翔卻輕鬆地說：「所有運動員都是相同的環境下比賽。更何況，我曾在攝氏6度的低溫下比賽過。作為運動員，應能適應不同的天氣及情況。」
周五是劉翔29歲生日，之前他兩次於生日前比賽都取得佳績。一次是06年7月11日、23歲生日前兩日，以12秒88奪洛桑超級大獎賽冠軍；另一次於07年7月10日，又於洛桑出賽，並以13秒01奪冠。
「今次奧運最輕鬆」
談到即將第3次戰奧運，亦可能是最後一次，劉翔表示：「其實倫奧是最輕鬆一次，闖進決賽就可以了，能站在決賽的跑道上已證明了我。雅典那一次，目標是衝擊前8名；北京奧運畢竟在家門口作戰，心裏肯定有想法。所以這一次是我最輕鬆的奧運之旅。關鍵是把自己的狀態調整好，比賽中看臨場發揮，盡量放輕鬆就好。對於比賽，我們加油、努力就好，沒想太多結果。」
此外，劉翔與師傅孫海平於當地時間周三晚7時走出英國希斯路機場。由於未見有賽會職員接機，在呆等近一小時後，他們才乘坐一名中國記者的車前往酒店。
綜合中國及英國外電
劉翔生日行程
時間：周五深夜12:46起
賽事：男子110米欄預賽
時間：周五深夜2:48起
賽事：男子110米欄決賽
※時間為香港時間