營養B餐:雪梨清熱甜美 飲奶無熱氣

營養B餐:雪梨清熱甜美 飲奶無熱氣

雪梨清甜味美,夏日給寶寶適量進食,有解暑功效。雪梨主要含維生素、鉀、維他命C等,讓孩子增強免疫力。它還有生津解渴、清凉解熱氣的特性,最適合經常食奶有熱氣的寶寶!

初段(4至5個月):冰糖梨醬

將雪梨切粒,蒸至軟身,放入鍋中,加入少許水及冰糖,做成醬狀即成。

中段(6至8個月):雪梨米糊

將雪梨切粒,注入熱水,煮至軟身,加入白飯,拌勻即成。

後段(9個月以上):橙汁梨丁

將橙榨汁備用。將梨切成大片浸於橙汁內一分鐘即成。