家居有大量「純天然」不速之客，危害家人健康，具威脅性的微生物可分為兩大類：塵蟎及霉菌。
蟎是體積極小像蜘蛛的節肢動物，在地毯、床褥、枕頭生活繁殖，靠吃人和動物的皮屑為生。蟎的排洩物會引發過敏性反應，如哮喘、支氣管炎、濕疹、打噴嚏及皮膚發癢等。
霉菌可致鼻炎哮喘
霉菌卻是真菌類，會散播隨風飄揚的孢子，在潮濕不通風的地方大量生長，如洗手間，以吃油漆、棉花、其他植物纖維、塵埃及食物渣滓為生。人吸入霉菌的孢子或菌絲的碎片，會引發過敏性鼻炎，可引起哮喘發作。自保之道：
‧盡可能令家中一塵不染，定期清潔各類物品及沒有雜物堆積。不鋪地氈及不用會噴出塵埃的吸塵機。
‧定期將床褥、床罩、枕頭、窗簾、家具套等放進洗衣機內，用溫水（至少45℃）洗濯。
‧在潮濕天氣盡量保持家居乾爽，可使用冷氣或抽濕機，但至少每天一次打開所有房間的窗通通風。定期檢查及清洗冷氣機及空氣清新機的隔塵網。
‧要好好保養維修水管和洗手盆，防止滲漏。使用洗手盆、浴盆後，盡量保持乾爽。
‧使用全棉表面的床褥，全棉能吸收人體的濕氣和汗水，較少濕氣積聚在床褥的深處。使用有效阻擋塵蟎的床褥套，可減少落入床褥深處的霉菌孢子。
‧帶毛寵物令塵蟎容易生長，可將牠們睡覺位置盡量遠離睡房；勤清潔寵物作息地方，地板可使用硬木、乙烯材料或磚。
周兆祥
香港綠色生活達人
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