特稿賽前性行為未必冇益

特稿
賽前性行為未必冇益

運動員賽前應該「有性」還是「冇性」,香港浸會大學體育系副教授雷雄德表示,至今仍未有證據證明,但科研指引,運動員在大賽前必須要有6至8小時充足睡眠,才有好的狀態,雷Sir說:「大家都是成年人,只要在性行為後確保體力不受影響,又有足夠睡眠,我覺得沒有問題。」

活士不放縱即跌watt

至於賽前性行為是好是壞,雷Sir表示因人而異:「作為運動的,最大目標就是要贏比賽,有些人賽前一晚進行性行為後可以舒緩情緒,對比賽有益無害,但有些運動員賽前要集中精神,早睡一點也說不定,所以要看個別情形。」
雷Sir指出高球壇活士可是個教材,他在09年未被踢爆性醜聞前,可能就是習慣賽前性行為而成績一直保持高水平,被踢爆後,狗仔隊一直盯緊他,令其性生活無法像以往般「放縱」,所以成績回不了以前水平。
雖然文獻上沒有引證上述議題,但不少國家在大賽進行期間,規定男、女子選手,無論是夫妻還是情侶,都要分房睡覺,尤其是思想保守的亞洲地區,包括香港隊,雷Sir認為不應「一刀切」:「其實賽前,運動心理學家或者教練應了解每位選手的心理狀況,因應需要而作個別處理,幫助比賽發揮才是大原則。」
本報記者

香港浸會大學體育系副教授雷雄德