雲想衣裳:aiueo 讀日文瘦面

雲想衣裳:aiueo 讀日文瘦面

我要食,又要瘦!魚與熊掌,可兩者兼得?反正追求完美實在太難,滿足口腹之慾後,盡200分努力做好按摩、排毒,要成功收身也不是沒希望。除坊間一般的塑身產品外,今夏最大得着是看㗎誌時發現原來讀日文都可瘦面,有趣而簡單,姊妹們,加油呀!

記者:陳子穎
攝影:楊錦文
化妝及髮型:[email protected]
模特兒:EmmaCheng@StarzPeople

從頭做起 日式發音收面腫

朝早起身口腫面腫,除咗可以用冰凍鋁罐飲品按摩塊面,五月號的《ViVi》就教你做「日式五音」面部活動,大聲讀出日文發音a、i、u、e、o,每個發音維持五秒、每組重複五次,每日做兩回,原來對收面部水腫好有效。

あ (a) 拉緊面頰,提升輪廓,消除雙下巴。

い (i) 鍛煉面部肌肉,減淡表情紋。

う (u) 鍛煉唇部周邊肌肉及減細紋。

ぇ (e) 鍛煉下顎肌肉,減淡笑紋。

ぉ (o) 鍛煉眼下肌肉,減眼腫及眼袋。

簡易入門 按摩塑形

火辣辣的夏天已殺到埋身,男的女的都希望能夠極速瘦身!最簡便的方法莫如配合纖體霜每天自我按摩,既可防止因節食而快速減磅導致的明顯身體鬆弛,也可不致令肌肉因過度伸展而令皮膚內層被撕裂留下橙皮紋。而且只要將具纖體功效的產品融入生活,如沐浴時改用具排毒、排水的磨砂膏、臨睡前使用纖體潤膚霜按摩等,那便毋須額外大花金錢和時間,亦可輕輕鬆鬆塑身。

CAUDALIE葡萄籽瘦身=磨砂膏$240/150g
含多種獨特精油氣味,當中的葡萄籽及黃糖的天然磨砂粒子,能去除肌體上多餘的角質,同時具有排水、纖體及滋潤功效。

pixelclinicalPowerPPCCream溶脂針精華減肥霜$1,380/250g
主要成份卵磷脂是一種可分解脂肪的酵素,作用是破壞脂肪細胞膜,適用於肚腩、腰部等,還可收減雙下巴和脂肪性眼袋。

BIOTHERMFirmCorrector3D緊緻霜$380/200ml
萃取深海巨藻的酵素因子以及高效緊緻聚合物,能直達肌膚底層,恢復肌膚組織原有彈性,以達緊緻功效。

Sisleya活肌緊膚潤體霜$3,000/150ml
含19種天然植物活性成份及同時針對三種維持肌膚彈性的彈性蛋白、膠原蛋白和氨基葡聚糖,有效對抗橙皮脂肪,緊緻肌膚、撫平細紋。

pixelclinicalPowerPPCConcentrate溶脂針精華濃縮液$1,980/5ml×10支
超濃縮配方含5%溶脂針精華,從脂肪組織的上中下層破壞脂肪細胞。

KILOOFF3D收緊塑形啫喱$239/150ml
4%高濃度咖啡鹼有效擊散頑固脂肪、排出毒素、去水腫及改善浮腫身形。

Clarins高清纖美緊膚精華$420/200ml
含八種植物精華,防止脂肪細胞增生,亦可收減水腫及抑制橙皮紋。

平躺「斬腩」

偏瘦女生可能也有肥腩問題,配合纖體霜,重點教你如何減腩,每晚做五次,一個月後,可望減兩吋!

Step1:平躺,雙腳伸直並同時收緊下腹及臀部,然後輕輕抬起頭維持十秒。

Step2:以右手拇指按壓下腹,同時用左掌心在下腹打圈按摩一分鐘,之後調換方向。重複以上動作五次,最後平躺休息一分鐘。

下而上瘦腳

世上沒免費午餐!如模特兒Emma,身高175cm,一雙修長美腿也全靠每天勤做按摩。「我每天都用指頭配合纖體霜從腳跟到大腿按摩,促進血液循環、改善水腫,才可維持現在的腳部線條。」她又教路按摩前先用熱水洗澡,待毛孔擴張可讓纖體霜更易被皮膚吸收。要不,也可索性於沐浴時,配合磨砂膏進行。

Step1:從腳跟開始,塗上纖體霜,以打圈手法輕輕按摩。

Step2:從腳跟至小腿再至大腿,從下而上按約五分鐘。

Step3:按完大腿後再回到腳跟重新開始。此動作有助減少腿部水份積聚。

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CAUDALIE@莎莎(25055023)
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