【本報訊】經常練習太極不但可強身健體，也能紓緩柏金遜症。此病的患者因腦部退化，長期受到手震、腳震及動作遲緩困擾，令50多歲患者動作遲鈍得似長者。有腦神經科醫生指，此病成因不明，患者肌肉和關節可在5至10多年間變僵硬。除依靠藥物治療外，每日練習45分鐘太極有助強化肌肉，增強平衡力和反應。記者：潘柏林
香港柏金遜症基金昨日舉行「愛心太極操」，逾1,200名長者及柏金遜症病人示範吳式和楊式太極。香港柏金遜症基金委員兼腦神經科專科醫生余毓靈指出，柏金遜症由腦幹退化引起，腦幹黑質區因未能生產神經傳導物質多巴胺（Dopamine），令腦部不能指揮肌肉活動，導致手腳震顫和肌肉僵硬。
最年輕患者30多歲
基金估計全港逾12,000名患者，大部份是長者。余表示近年患者有年輕化趨勢，最年輕病人只有30多歲；患者肌肉退化速度因人而異，「快嘅五年內，但係有病人用咗藥，可以十幾年都活動得好好」。
由於柏金遜症無法根治，患者除了服藥刺激腦部製造多巴胺，也要做運動對抗肌肉退化。余毓靈表示太極屬溫和運動，能有效訓練四肢肌肉，預防因肌肉僵硬引致的併發症。
今年60歲的胡珍妮，六年前出現柏金遜症病徵，起初誤會是手腳變遲鈍。
兩年前到越南旅行時，同行神父發現她行動緩慢，像婆婆一樣「拖着腳行」，回港後求醫確診患上柏金遜症。
胡珍妮說患病後肌肉僵硬，無法再去買餸和洗衣服，「我好驚要瞓床，要人照顧好慘」。後來她服食西藥和中藥治療，去年開始學習太極，每周練習四次，每次半小時，身體情況有好轉，「冬天腳特別硬，耍咗三、四次太極後，肌肉鬆軟，血液循環好咗」。她現時行動自如，更可做家務。