宅錄:去水腫排宿便 嗒朱古力收腰

宅錄:去水腫排宿便 嗒朱古力收腰

減肥至高境界——係咁食、一樣瘦!唔係癡人說夢,一眾飲飲食食纖體產品,從花茶、果汁,到粉絲、米飯,連朱古力都有,能否越食越瘦,還得看個人造化,但口腹之慾有幾滿足?立即為你試!

記者:趙珮倩、符樂
攝影:黃子偉
Model:Christie

下身肥胖 滑腸排宿便

現代人缺乏運動、飲食不當,令腸胃蠕動減慢,形成宿便。腹部、下半身肥胖,多與此有關;別以為每天排便就無問題,正常人體內都有3-6kg宿便,肥胖或便秘者更達5-11kg!

西柚乳酸菌排便

含多種天然乳酸菌及高膳食纖維,為腸道加添益生菌,清走宿便及排出多餘毒素。入口像帶西柚味的清水,容易入口,但滑腸效果較低。

■Haruhada纖活淨腸拉拉粉$139/a

用家有Say 吳小青

粉粒容易冲開,有點飽肚感,減食慾效果不錯,滑腸則未見效。

惹味減肥朱古力

含70%有機純可可及相等於84克新鮮巴西莓成份,有滑腸作用。

■Amazonia巴西莓黑朱古力$79/b

試後感

朱古力幼滑又低糖,雖對纖體有幫助,但美味程度令人停唔到口,危險!

半條飽肚果棒

三種不同口味的莓果棒,均含相等84克的新鮮巴西莓果肉,另含有機麥芽、向日葵花籽、枸杞、藍莓等。

■Amazonia巴西莓果棒$46.7/b

試後感

滑腸效果低,但每包含262卡路里,吃近半條已有飽肚感。

果汁茸輕助排毒

亞馬遜熱帶雨林的巴西莓(Acai),含不飽和脂肪酸、19種胺基酸及豐富鈣,可加速新陳代謝;其膳食纖維可以增加飽足感、促進腸道蠕動達至瘦身。

■Amazonia巴西莓果漿$420/b

試後感

果汁帶果茸,味道偏酸,滑腸效果並不快速,但尚可接受。

水腫肥胖 要排水

水腫是由於身體新陳代謝減慢,阻隔血液及淋巴循環,令體內無法排走多餘水份和廢物,造成浮腫;用手指按壓水腫位置,會出現下陷,體重有可能增加百分之十或以上。

花茶去水改膚質

茶葉混合五種有機植物,如肉桂、橙皮、藍莓等,具消水腫、改膚質、鬆弛神經及優化睡眠質量等功效。

■CAUDALIE有機排水消腫花茶包$98/a

用家有Say Winny

飲用數天,功效未見顯著;但清香花果味,難以想像是纖體產品。

藥膳茶除濕通淋巴

藥膳茶療配方,利用車前子、薏苡仁、芹菜籽助促進血氣、通淋巴、可除濕毒及快速排水消腫。

■修妍百科藥膳茶療排水茶$168/c

試後感

粉狀冲劑,中藥味濃,排水功效明顯。

全身燒脂 提升運動功效

係人都知做運動可減肥!但隨着年紀增大,原來體內燒脂速度亦會相對減慢,適當地飲用一些燃脂飲品,可有助你撻番着副偈,增強燒脂效率。

極助燃 一周減兩磅

能有效加快新陳代謝,讓身體變成容易燃燒的體質,更能有效把多餘糖份及脂肪轉化成熱量,持續消耗卡路里。

■DHCQ10燃脂纖體飲料$207/g

試後感

酸酸甜甜,似西柚檸檬汁,早上/飯前飲一支,飲用一星期,配合適量運動可減兩磅。

甜甜櫻莓汁 分解脂肪

野櫻莓含矢車菊,能促進脂肪分解,並轉化成熱能消耗;而辣椒素可促進脂肪燃燒。

■ORBIS野櫻莓飲料$269/d

用家有Say 恩時

嗅起來濃烈、味道奇怪,但入口尚可接受。

試後感

莓味不錯,容易入口,但味道略甜,成效並不顯著。

促血液循環 散寒暖胃

含膳食纖維和維他命等,有效刺激腸道蠕動促進排便,更可促進血液循環,增加能量消耗,散寒暖胃,達補身瘦身之效。

■AngelFace燃脂酸辣湯$118/f

試後感

酸辣不是太濃,建議加入菜中享用,蔬菜偏寒凉,可起調和作用;齋飲效果不明顯,需配合其餐單。

甜酸梅汁改善腸胃

日本青梅濃縮果汁製成,含豐富維他命C及食用纖維,能改善腸胃功能之餘,更提高鈣質吸收及抗氧化。

■易纖諾日本冰梅汁$159/c

試後感

清甜帶微酸的梅子汁味道恰到好處,以凍水調配既消暑又醒神;滑腸效果一般。

食得盡情低卡食品

三點三、要吃下午茶!但怕肥要忍口?NoWay!只要懂得揀健康低卡,又可滿足口腹之慾的食品,一樣可以盡情TeaTime!

水嫩美肌湯粉絲

湯料加入膠原蛋白、鐵質、鈣質以及膳食纖維,不單提供身體每日需要的營養,更有助提升肌膚水嫩感及促進腸胃暢通,每包熱量只有102卡路里。

■ORBIS纖體美肌粉絲$239/d

用家有Say Oliver

湯底夠香,但味道偏淡;粉絲的份量太少,不能當正餐,適合作下午茶或消夜。

試後感

粉絲幼滑彈牙,海鮮清湯鮮甜可口;辛辣濃湯加入泡菜及味噌,味道豐富。

當歸粥 一周減5磅

特別針對女性體質,加入溫補養生的當歸,一次過養顏美容補氣色;藥材味頗濃,配料豐富,稠度適中,易入口。

■養生纖體粥$128/f

試後感

飽肚感一般,但可加入1-2湯匙燕麥拌勻享用,當午餐連吃一星期,減了5磅。

超低卡醬 油米餅

以優質發芽玄米製造,不經油炸,不添加化學調味料,每包3塊熱量只有47卡路里,適合KeepFit作日常輕便營養小食。

■Fancl醬油米通$88/e

試後感

醬油味香濃,米餅鬆脆可口;切成小塊加進牛奶、熱湯,更有助增加飽肚感。

大忙人飽肚湯飯

純日產發芽玄米,配合多款材料製成的美味湯飯,每包熱量80卡路里,適合因忙碌沒有時間煮食又想減肥人士。

■Fancl發芽米湯飯$118/e

試後感

配料豐富,鏗魚昆布汁做湯底,極度和風;飽肚感可維持2-3小時。

查詢:

a.SaSa (25055023)
b.名門堂 (23888053)
c.TrimEC (28959621)
d.ORBIS (29722322)
e.Fancl (82232625)
f.安康天然健康店 (26680570)
g.DHC (21110011)