喝8公升可樂 攝水份過量可致水中毒

喝8公升可樂 攝水份過量可致水中毒

哈里斯每日至少喝8公升可樂,醫生指就算她不是中咖啡因毒,也會因攝取過量水份而水中毒致死。
本港家庭醫生關嘉美分析,死者飲用過多的可樂,「這會佔去胃部許多空間,令她無法進食其他食物,以致體內的鉀水平下降,導致心跳紊亂」,加上可樂中的咖啡因也會令心跳加速,進一步影響心臟功能。關嘉美形容,飲可樂上癮如同染上煙癮,同樣會影響食慾,容易變得營養不良。
即使死者飲的是食水而非汽水,日飲8公升水份也可能會導致水中毒。關嘉美解釋,醫學界建議人們每天要喝「八杯水」,八杯水相當於兩公升水份,當中包括飲食中其他的液體,例如湯水和奶類,8公升水份相當於人體每日所需的四倍,過多的水份會減低鈉水平,造成腦水腫甚至抽筋,嚴重者更會致命。

10公升可樂含1公斤糖

新西蘭奧塔戈大學營養師莫雷加指出,每公升的可樂含有100克糖和96毫克咖啡因,每天飲10公升可樂,等同攝取了1公斤的糖和1克的咖啡因,嚴重影響人體健康,也易令人患上糖尿病和癡肥。《蘋果》記者