腰圍有助評估青少年的健康風險。醫學界一向以計算身高及體重比率的體重指標（BMI），作為評估青少年肥胖與否的標準，但BMI不能反映身體的脂肪與肌肉狀況，加拿大一項研究替4,104名青少年進行健康評估，除了量度身高及體重外，也加入腰圍數據，再比較各人的血壓及膽固醇水平。
研究發現，一向被忽略的腰圍是反映不健康脂肪及血壓水平的重要數據，體重指標正常至超重的組別，若腰圍無超標，血壓及膽固醇多屬正常；若癡肥及體重超標的組別，再加上腰圍中度超標，身體脂肪比率過高的比例大增，他們出現血壓及膽固醇過高的風險也增加。