小兒白天能如常安靜入睡，入夜則啼哭或每夜定時啼哭，甚至通宵達旦哭鬧，反覆多月徹夜難眠，此這是所謂的「夜睡不寧」。本病多見於半歲內的嬰幼兒，若時間日久，會直接影響小兒的健康。
成因方面，最近香港天氣反覆無常，忽冷忽熱、時濕時乾，即使是成人也易感不適，何況仍是襁褓裏的嬰兒及體質稚嫩的小兒？我診所近來便多了很多這類夜睡不寧、甚至啼哭吵鬧的病兒求診。他們當中，有些因傷風感冒、消化不良、鼻敏感、皮膚痕癢等疾患而引致睡眠不佳，也有因護理不當如過冷、過熱、饑餓或尿濕等引起的夜啼不寧，有些是因突然轉換生活環境，引起小兒不習慣、不適應而致的，也有小部份是因白天玩得太興奮，過於刺激而夜啼的，有部份則是無以上任何病因或成因，單純是夜啼不安而矣，本欄將一連三期，介紹中醫如何看待及調理三歲以下小兒的單純性夜睡不寧症。
（三之一）
柏林醫務中心主責註冊中醫師許懿清（31128438）