很多家長都會關心自己的小朋友是否生得太矮，千方百計希望小朋友長高一點。
其實人體高度最主要由先天決定的，小朋友遺傳了父母基因，而這些基因就決定下一代的身高和體形。一般而言，男孩子會受父親影響多些，女孩子則受母親影響多些，因此父母只需供給小朋友充足的營養和適量的運動便盡了責任。營養方面，應當依從食物金字塔的原則，不偏食，留心鈣、鎂、維他命D和蛋白質的吸收。運動方面，不應過份催谷，因為過量運動會擾亂荷爾蒙平衡，有可能導致骨骼提早成熟，縮短骨骼的成長時間，最後反而比應有的高度還矮，做成反效果。
醫學上，有病態的侏儒症，例如軟骨發育不全（achondroplasia），多由基因突變所導致，患者異常矮小，手腳非常短小，與軀幹不成比例，也有其他面部表徵，這類情況應由醫生跟進。因為增高手術的過程辛苦，其間涉及折骨和拉長的程序，併發症的風險也較高，所以除病態的矮小，一般自然的矮小不建議進行增高手術。