想安眠，小心可能變成提早長眠。美國最新研究發現，服用安眠藥可令早死風險增加5倍，服用越多風險越高，即使每年服用不多於18顆，一樣增加早死風險，尤其是，安眠藥原來會增加患癌風險。
研究進行了兩年半，將約10,500名安眠藥用者跟23,500名非安眠藥用者比較，計算他們原有疾病對壽命影響，受查藥物包括苯二氮平類藥物（benzodiazepine）、temazepam和diazepam，較新型的鎮靜藥zolpidem、zopiclone、zaleplon，還有barbiturate和可致睡意的抗感藥。
患癌風險增35%
結果顯示：每年服用18至132顆安眠藥的人，死亡風險比沒服用的高4.4倍；即使每年只服4至18顆，風險仍高3.6倍；每年服超過132顆，即每月平均逾11顆，風險更增加5.3倍，而這正是93%受查對象服用的份量，他們的患癌風險也高35%。若以不同藥物作比較，服用zolpidem的死亡風險高5.7倍，服用temazepam更高了6.6倍。
研究員建議，人們不應以藥物，而應以認知行為治療等方式對抗失眠。這項研究由美國懷俄明州杰克遜谷地預防醫學中心和加州斯克里普斯診所維特比家庭睡眠中心（ScrippsClinicViterbiFamilySleepCenter）合作進行。
美國廣播公司/英國《每日郵報》