在香港生活，工作忙過人，空間少過人，要好好地在這個城市過活，一定要學懂放鬆。有甚麼簡單得過將疲倦不堪的身體交給溫柔而專業的水療技師，輕輕鬆鬆在Spa裏睡上半個下午？林莉自言最愛浸浴和按摩，每次出國公幹亦會找緊機會享受不同國家的Spa水療，因為要愛別人定必先愛自己，着重養生，讓身體和精神永遠停留在頂尖，散發光采。
記者：周伽然
攝影：劉永發
時刻光采動人
有「港版林志玲」之稱的林莉除了五官標致，全身皮膚也相當白滑，原來她對做Spa甚有心得，「雖然工作很忙，但我每星期也盡可能抽時間做一次，最喜歡就是按摩類的療程，例如着重排毒的通淋巴療程；另外，因為工作關係我經常要穿高踭鞋，所以特別喜歡按摩小腿。」
近年專注發展模特兒事業的她，早前到南韓領取AsiaStarModelAward，「這是我第一個獲得的模特兒獎項，這是個全亞洲的獎項，香港模特兒已經多年沒得過獎項，所以特別開心。」她停留了僅4天，除了領獎外，更要為當地媒體接受訪問及拍攝。雖然行程緊湊，但喜歡做Spa的林莉沒有放過這次機會，盡辦法擠出一點時間一嚐地道韓式Spa，「今次時間的確很趕，而且由酒店到溫泉區也頗遠，所以之前我先做好了資料搜集，事先已預約了接送和導遊，才能成功試了兩款不同的泡湯，兩種也很舒服。一個要穿比堅尼去浸浴，然後有技師以韓式傳統手法進行按摩；另一種是韓國傳統浴場，男女是分開的，浸時要脫光，不過既然全部是女生，我也不介意不穿衣服，而且這樣浸浴的感覺也相當free呢！」
每次出外工作，林莉都會找緊機會試試當地的水療中心，因為女人最重要就是懂得愛錫自己，也只有自己才聽得到身體發出的指示，哪裏需要休息，哪裏需要按摩，甚至幾時來一次排毒療程。不同國家不同種族的Spa也有不同的風味，就算手法相同，也會因為城市的關係產生不同的反應。但說到底，以水治療身與心，讓自己時刻光采動人，這應該是所有女人的共同目標。
海藻排毒
林莉最近就試過沙田凱悅酒店MeloSpa剛獨家引入的海藻排毒，採用愛爾蘭有機認證的VOYA品牌。由於海藻本身有吸水的特性，加上其他礦物質和維生素，在身上塗上以這些有機海藻提煉的精油去按摩，排毒功效就特別明顯。她親身體驗了其中的「排毒再生按摩療程」後說：「技師的手法很好，好像很能按到淋巴位置，感覺到點點酸麻，療程完成後感覺很輕鬆。」
MeloSpa
療程︰排毒再生按摩療程
60/90分鐘（$900/1,250）
地址︰沙田凱悅酒店5樓
查詢︰37237684
洗澡治病
水療（Hydrotherapy）原為物理治療的一種，利用水的各種物理特性，以達到各種療效。早在古希臘時代，西方醫學之父希波克拉提斯（Hippocrates）就使用溫泉做治療，此外古代中國、日本亦有溫泉療法的記載。直到18-19世紀，德國水療之父SebastianKneipp等人發表，將水療作為正式醫療用途。今日水療常用來治療肌肉、骨骼等方面的疾病，而坊間流行的「SPA」亦為水療的一種。
Spa即是以洗澡來治病的場所，用的水一般是含有豐富礦物的溫泉水。最先有記載採用這種洗浴治療方法是古希臘，當時的人已會在大小浴池、天然溫泉和潮漲浴池裏浸浴。後來古羅馬帝國崛起，富有而擅於享樂的古羅馬人就將浸浴治療這習慣發揚光大，浴場同時建有圖書館、演講廳、健身室和庭園，而水則主要引自溫泉。對他們來說，浸溫泉水是治療風濕、關節炎和過度吃喝後的不適的好辦法。
而Spa這個字則來自比利時一個叫Spa的城鎮。在14世紀，有名鐵匠在這裏發現了一個含鐵量很高的溫泉，正好治療當時的人所患的缺鐵症，吸引了很多人來到這裏浸浴和喝那些富鐵質的泉水，結果在這個城鎮便一下子出現了很多溫泉旅館，而Spa這字就變成特指座落在溫泉附近的水療旅館。
情人節推介
平常日子可透過Spa去鬆弛身體，特別日子如下周的情人節就更要做個舒適的Spa讓自己保持最佳狀態，甚至浪漫地做個雙人Spa，甜蜜地浸個鴛鴦浴，過一個更親密的情人節。
文華東方酒店
雙人套房體驗
費用：星期一至四$5,000
星期五至日及公眾假期$5,550
預約電話：28254888
香港君悅酒店靜水沁園水療中心
Plateau'sLoveStory療程
費用：$4,899（2人）
期限：即日起至2月17日
預約電話：25847688
朗豪酒店「川」水療中心
醉人甜蜜療程
費用：$3,288（2人）
期限：適用於整個二月
預約電話：35523510
著名博客最愛半空蓆箍池
跟據我在香港和世界各地試過的各種中高低檔的Spa，香港的Spa的唯一優勢，是它天然就擁有一種旺中帶靜、鬧市中的綠洲的感覺——因為定必是在一堆堆的高樓大廈之間；而我在香港最喜歡的兩家Spa，也不約而同是位處高樓的頂層。
首先介紹WHotel的BlissSpa，72樓的高度，應該是全港最高的Spa了吧？我在BlissSpa試過他們的基本facial，價格不貴，美容師的服務態度一流，想不到連做facial也會送全身按摩！甚至包括肩頸和手腳，超仔細！做完按摩或者facial，還有一個迷你小吃buffet，喝杯lemonade醒醒神。個人最欣賞它的「蓆箍池」，一個大到可以在裏面暢泳的jacuzzi！我去的那天連泳衣都忘了帶，但因為實在太吸引還是決定半裸「到此一游」，遠眺高級豪宅，近望ICC高層辦公室，好爽！
旺角朗豪酒店的「川」水療中心跟BlissSpa也是不相伯仲。41樓，同樣高層，天然地利，交通極方便。樓下車水馬龍，樓上靜宓閒適，去過兩次都無懈可擊。川的裝修比BlissSpa更靚，走中國風路線。最特別是有「玉石面部護理療程」，屬於刮痧的溫柔版，做完整張臉有層glow！按摩套間有超大jacuzzi，浸個牛奶浴，以為自己是古代公主；配套還包括使用酒店rooftop泳池連gymroom，旺角市中心游泳曬太陽，光是這點已經好值得再三光顧。
兩家Spa都做男女賓，可以帶男友老公一起去享受享受。
Profile素顏天使
著名博客，寫美容寫美食寫旅遊，法國春天百貨都要邀請她免費遊巴黎！各類美容品牌邀請試用，試過最誇張一星期做兩次Spa三次Facial。