咚撐、咚撐、咚凍冬隆咚撐！別看細蚊功架十足便以為他們是舞龍舞獅高手，其實他們只參加了兩小時速成班，經已舞得似模似樣，更有機會被挑選參加終極爭霸戰，大展身手！
記者︰芒果姐姐
攝影︰Kenny哥哥
跳跳紮紮基本步
這個工作坊旨在招募對舞獅有興趣的細蚊，從中挑選具潛質的，參加2月中舉行的「少年英雄龍獅爭霸戰」，屆時將設有BB、幼稚園及小學三大組別。師傅說，練「舞」之人必學以下基本功，底子打得好，舞獅就更易上手。
第1式：紮個穩「馬步」
如騎馬的步法，腳尖向前，膝蓋微曲，想像如人在馬上，要紮得穩才不會被馬兒摔下。
第2式：大腳開「工步」
一腳踏前曲膝，但膝蓋不能越過腳尖，後腳直，腳板貼地。
第3式：平衡「交叉步」
最考平衡力，前腳直後腳微曲，後腳膝蓋頂着前腳膝蓋的後方才標準。
第4式：「仆步」腳撐撐
單膝跪地，另一隻腳向前伸，腳板貼地才像隻獅子。
打鼓擊鈸兩指功
夏師傅說打鼓擊鈸的秘技是氣勢和信心，兩者均靠兩隻手指輕握樂器，不用死力，自然打得快又響亮！
打鼓：
以食指和拇指扣住棍末三分一位置，其餘三隻手指不要握緊，用腕力打鼓才夠響亮。
擊鈸：
食指要繞住絲帶防鈸飛脫，用拇指及中指握住頂部，別用死力握，敲起來聲音會更清脆。
中難度示範
三位小師兄是香港童軍龍獅團團員，學師年半已舞得有板有眼，現正學習醉獅，就是舞得像醉酒的獅子一樣。
提腰：
舉起獅頭，膝過腰，少點腰力都不行。
上雙髀：
獅頭跳上獅尾大髀，獅尾要馬步穩，手夠力，才能保持姿勢。
考考你
A.舞獅服飾的腰帶結為何要綁在左面？
答案：因左文右武！舞獅也要講文化的啊。
B.醒獅身上的毛是甚麼毛？
答案：山羊毛，全人手縫上，極考功夫。
C.三位小師兄中，你猜誰人負責舞獅尾？
答案：就是健碩的頌希！舞獅頭者體形要細粒才靈活，舞獅尾則要健碩才夠力氣！
少年英雄龍獅爭霸戰招募及工作坊
對象：3至12歲
日期：2月5、11及12日2am至4pm
地點：荃新天地
參加辦法：消費滿$300即可參加，先到先得
電話：39265700
終極比賽：2月18日（初賽）及19日（決賽）
網址： http://www.citywalk.com.hk
