【本報訊】心臟科專科醫生黃品立指，昨賽事期間相對濕度及污染指數不高，天氣清凉，溫度適中，適宜馬拉松賽事。估計死者可能隱性心臟病、或腦血管疾病發作，訓練不足、賽前疲勞過度，激烈賽事變成誘發心臟病「催命符」。
升呢最少訓練半年
升呢最少訓練半年
黃醫生說，多數劇烈運動猝死個案，死者都有遺傳心臟病，如心肌肥厚及心漏症等，容易導致心肌梗塞、心律不整致命。他稱，半馬賽事兩小時路程消耗的能量，相當成年人一天的總消耗量，「好似一部車踩盡油，一吓燒晒啲油」。假如市民跑步時手腳抽筋、心跳急劇加速、大量冒汗或不斷喘氣，應暫停讓身體慢慢休息。
浸會大學體育系副教授雷雄德指，部份半馬選手由10公里賽「升呢」挑戰半馬，但半馬難度遠超10公里賽，最少需訓練半年以上，「有人以為體力唔夠，可用意志搭救，其實好危險」。他說，當跑手呼吸困難或心跳太快，應立即減速，嚴重時應放棄比賽，切忌「頂硬上」。