【本報訊】提到MarkRyan，大家或對其名字感到陌生，但一提他就是藝人鄭欣宜的外籍男友，便會七嘴八舌。這位兩屆渣馬男子10公里冠軍被指爛蒲、愛飲酒，他一笑置之，「我只是一個運動員！」這一刻，他磨拳擦掌，準備下周日（5日）的渣馬衞冕戰，這仗還可能是他的長跑告別戰。
「我就快30歲，很想有新嘗試。」Mark直言今屆渣馬沒想過入三甲，更沒想過要3奪冠軍，對答如此輕鬆，倒是令人意外。昨早他輕鬆做gym，掛在口邊的不是備戰事宜，而是年齡：「今夏我便會30歲，踏入人生新階段，很想有個新開始，說不定會轉玩三項鐵人呢！」
長跑和三鐵風馬牛不相及，但對Mark來說，轉戰是要彌補過去的遺憾，「學生時代的我很好動，游泳、越野跑、三鐵、田徑樣樣有我份，還在06年獲三鐵世錦賽資格，但因私人問題棄戰，所以用『重投』更貼切。」
06年由加拿來港教書後，Mark常被標籤為「欣宜男友」，在娛樂版見報次數遠超體育版，這位長跑好手提醒大家他也是個運動員，日後或會是港隊的一分子：「以前沒有想過代表香港，但明年住滿7年就會成為永久居民，如果能夠參加亞運，一定很特別。」
畀貼士：按自己節奏跑
身為上屆冠軍、兼刷新大會紀錄（33分09秒）的他口口聲聲說沒有壓力，內心已定好戰略，賽前兩日會加密訓練，例如今日早晚各練跑10公里，以谷起狀態。他向37,000名10公里跑手，送上比賽日小貼士：「有很多人是散步、影相，不要因此分心，緊記自己的呼吸頻率，按自己的節奏而跑。」
MarkRyan小檔案
年齡：29歲（22/07/1982）
國籍：加拿大
出生地：渥太華
身高：1米75 體重：65公斤
威水史：09年渣馬男子組10公里跑冠軍（時間：33分47秒）
11年渣馬男子組10公里跑冠軍（時間：33分09秒）