踏入龍年,先別想大魚大肉,皆因傳統上今天要吃齋菜,以為一定口淡淡無啖好食?那就大錯特錯了,今次請來吳永皓師傅教大家做幾款巧手齋菜,分分鐘好吃過大肉大魚,其中台山藕缽焗到金黃色,口感味道像肉餅,真的估佢唔到,今年齊齊吃到盤滿缽滿!
記者:徐務研
攝影:蔡家輝
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今日煮腦
吳永皓師傅(紅廚總廚)
現任紅廚及富嘉紅廚總廚,於富嘉紅廚教室辦烹飪班,教授廚藝外,亦細數典故,絕無悶場。
煮題 新年素菜
盤滿缽滿
這道台山藕缽是台山的地方菜,今次用作做新年齋菜,取其盤滿缽滿之意,傳統要經油炸,今次改用焗爐,焗至金黃色,極具意頭,最特別是其口感像肉餅,很別致!
份量:4人
需時:1小時
難度:3
材料
蓮藕半斤、雞蛋8隻、粟粉2湯匙、香芹2條、鹽半茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、水100毫升
做法
1.蓮藕去頭、去皮、刨絲備用;香芹切幼粒備用。
2.開大火燒熱鑊,加入蓮藕炒至乾身,熄火,加入生抽、鹽,開大火炒熟,放於瓦缽內,鋪平。
3.水、粟粉拌勻成粟粉漿,備用。
4.雞蛋、胡椒粉拂勻,加入粟粉漿拌勻蛋漿,倒入缽內,拌勻,灑下香芹拌勻。
5.將藕缽隔水以大火蒸20分鐘,取出後,放入預熱至160℃焗爐,焗約20分鐘至表面金黃即成。
如意齋
鼎湖上素為素菜之首,本是賀年必備但須具三菇六耳,今貨源短缺,六耳難齊,略作折衷,以較平民化的如意齋迎佳節。
份量:8人
需時:15分鐘
難度:3
材料
草菇/蘑菇/炸枝竹各4両、冬菇/雲耳(已浸切件)/雪耳(已浸切件)/甘笋(切片)/青豆各3両、水/生粉水各適量
醬料:南乳1件、麪豉/麻油各1湯匙、生抽2湯匙
做法
1.燒熱鑊下油,開細火下南乳、麪豉,轉大火爆香,下草菇、蘑菇、冬菇略炒,加水,轉中細火加蓋焗2分鐘。
2.開蓋下雲耳、雪耳略拌勻,加蓋焗約1分鐘,下炸枝竹,盡量將枝竹放底,加蓋轉慢火煮5分鐘。
3.開蓋轉大火加入青豆、甘笋、生抽、麻油炒勻,下生粉水收芡,上碟即成。
貼士
無肉味較淡,可加素湯粒或素食蠔油。
金玉滿堂
栗子本身已清甜,加上師傅的做法,令其甜味更出,加上齋雞,有鹹有甜,簡單之餘,味道一流。
份量:4人
需時:45分鐘
難度:2
材料
栗子半斤、齋雞2條、冬菇2両、水/生粉水/糖各適量
調味料:素食蠔油/生抽各1湯匙、麻油1茶匙、胡椒粉少許
做法
1.栗子加糖、水,隔水以大火蒸約30分鐘至熟透,備用。
2.齋雞切角備用;冬菇切絲備用。
3.開大火燒熱鑊下油,下冬菇絲、齋雞、栗子、蠔油、生抽、麻油、胡椒粉,下生粉水收芡上碟即成。
貼士
栗子選圓身的較佳,如貪方便,買即食栗子亦可。齋雞要買抽真空包裝的,散裝易變壞,可免則免。