由青少年時期開始多吃葡萄，有助預防視力提早衰退。美國一項研究比較多種相信有助預防眼部功能退化的抗氧化蔬果，結果發現葡萄的效果最理想，比菠菜及紅蘿蔔等具有更高的抗氧化功效，進食含有豐富葡萄成份抗氧化餐的實驗老鼠，視網膜最健康。
福特漢姆大學（FordhamUniversity）的研究人員準備了多款抗氧化餐，包括含豐富葉黃素（lutein）的菠菜餐、紅蘿蔔餐及葡萄餐等，實驗老鼠分組進食不同的抗氧化餐三個月。研究人員再檢查老鼠的視網膜退化情況，結果發現進食葡萄餐的老鼠，視網膜最健康，顯示葡萄較葉黃素更具護眼功效。
多種與長者有關的退化性眼疾，與視網膜長年累月積聚氧化物引致老化及損壞有關，研究人員認為自青少年時期常吃葡萄，或相關的保健產品，相信有助護眼。