睇開《蘋果》的朋友都習慣了，體育版總是被夾在財經版的裏面，好像都有好些年了，當中的考慮可能是睇財經和看體育的讀者，大部份都是同一類人吧──男人。
而最近翻開財經版，卻越來越像看體育版了，蔡東豪先至寫完行山寫跑步，姚崢嶸講完阿仙奴講巴塞，看得我不亦樂乎，太好了，以往像是火星文的財經版都變得親切了，是體育故事無遠弗屆？還是財經話題世界通行？
周五的蔡生鴻文講跑步心經，頭一句已經深有同感，大意是人生裏後悔的事十常八九，就只有一件事永遠做完都不會呻笨，此之謂跑步也，認同得不能之餘，回頭一想，其實這句說話這個想法，我也曾幾何時講過，更多的跑步人也肯定諗過，於是乎共鳴之餘，竟然有一絲如此的想法，那個曾經高不可攀的原氏物語的原復生，原來平凡得像你我一樣，大概跑道面前，確實人人平等。
高深的故事或可以明白道理，平凡的經歷卻又可以感人至深的行多一哩，讀者心諗你都得，我也不會差吧。也來分享我過去一周的跑步計劃，由於倒數已踏入最後一個月，未來這3周需要累積里數，但我這位兼職跑手，以往試過太多次跑一日之後，頂唔住要唞多兩日的苦況，所以這周由5公里開始，每天只增加一公里的距離，每日多一公里，心理和生理都舒服得多了，唯一的要求是每一里的速度要盡量一致，即是要保持均速。
在runkeeper的GPS提示協助下，頭四日進度超理想，每日的均速都有所提高，眼看目標的5分鐘一公里隨手可得，卻在接連的第5、6日節節倒退，均速不保，尤幸里數猶在。
粗略分析，發現自己在第一公里和最後一公里總是過快，以致前後的段數都有影響，這大概都是「小學雞」症候群，剛開始和就快完這兩階段，都是小學雞過度興奮的時候。未來這一周的目標，是要減低興奮時的過快，以及更重要的，提高沮喪時的過慢，做一個均速人。
文：keyman