新年快樂！2011年過得太快了，有太多新鮮事發生，真是感受到活在當下的道理。時光流逝，一不留神就會錯過很多機會和值得珍惜的事情。對我而言，2011是既感恩，又感慨的一年。
很多時想起09年東亞運動會時還歷歷在目，但不知不覺已經退役兩年了！再沒有結實的肌肉，頭髮也是有史以來最長，生活節奏也沒有以前的規律。這兩年正確來說每天都是歷險，我把握個機會接受新挑戰，面對新事物。當我努力脫離「運動員」身份時，唯一沒有變的，就是一顆充滿目標的心。
還記得在美國讀書時，教練強調過定下目標的重要性。她還教我們每年都要定下新目標，放在信封內，並貼在每天都會見到的地方督促自己，一年後才開封作檢討。所以我每年都會把新目標貼在洗手間的大鏡子上，早上5時起床準備去訓練前，都會提醒自己。這個習慣維持了多年，雖然有時會忘記年初時為自己定下的目標，但是每當看到信封，就像是承諾了自己每天都要做得比昨天好，漸漸變成了每天生活的推動力。
「有目標，生命才有意義」，是我一直以來的生活態度。希望2012年大家都能夠為自己定下新目標，令生命便有價值，更有挑戰性！
文：蔡曉慧