跑步季節到了！一眾長跑和野外定向比賽接二連三舉行，街上的「跑步一族」又再出沒！各運動品牌的跑步系列都不甘示弱推出新款；備戰馬拉松的講座及訓練班亦都舉行得如火如荼；關於馬拉松的電視特輯亦陸續推出……
我最喜歡這個充滿運動氣氛的香港。喜愛運動的我當然亦都湊湊熱鬧，下星期將會參加一個野外定向比賽，明年的香港馬拉松也會參戰人生第二個半馬。有時候參加比賽，是推動自己訓練的最好方法。最近幾個星期都積極練跑，不過當然循序漸進和量力而為才是訓練關鍵。只要有恆心和耐性，就會越跑越輕鬆，能夠多點留意身邊的事物。
以前總是覺得一個人練跑是一件非常沉悶的事，但親身體驗後，覺得原來自己從來都不是孤身作戰。通常街上遇到其他跑手，我們都會微笑，就像是一句「加油啊！」，有時候在街上會有不認識的人替跑手打氣，亦會幫幫忙讓一讓路。跑步，絕對不寂寞，而且就像是一件值得驕傲的事。
還有8星期就比賽了，請大家繼續為跑手打打氣。我亦都希望這種濃厚的運動氣氛得以延續，因為運動應該互相感染，而且總比終日躲在被窩和狂食聖誕大餐更健康吧！
文：蔡曉慧