天氣轉變，偶感風寒，感冒了幾天，好了，但未清，去看中醫。
醫生說我肝火旺，問生活習慣，知道我每天半夜才睡，便說，難怪，你知道五臟六腑都有作息時間，你天天深更半夜才睡，器官得不到將息，運作不順，身體就不舒服了。
我說知道知道，什麼時辰應該讓哪一個腑臟器官休息，我都知道。
醫生又說，飲食也要注意。
我說知道知道，吃什麼好，吃什麼壞，我都有研究。
醫生見我這麼明事理，也就不多說了，開了方子，配藥回家，早、晚兩服。結果服第二次那碗中藥的時候，又是半夜。
人便是這樣，道理都明白，但按不按道理去做，則要過習慣勢力這道關。
習慣勢力是世界上最厲害的東西，影響力遠勝道德和理想。一件事，你什麼都明白了，但不習慣，明白也就白明白。如想真正執行，就要先改習慣。改習慣談何容易，簡直是不見棺材不落淚。我從不輕易叫人改習慣，因為自己有許多習慣改不掉。所以，肝火依然旺。